Sehnenzerrung

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Nike05, 16. September 2006 .

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  1. #1 16. September 2006
    Hi Leute!

    Heute Mittag hab ich beim Tennis aufm Ascheplatz ein Spagat gemacht und mir Zerrung im Oberschenkel eingehandelt. Ich geh am Montag zum Artzt, aber ich wollt jetzt schon mal wissen, wie lange es dauert bis das ausgeheilt ist, oder ob ich Sport (Tennis) machen darf.

    Schmerzliche Greetz :tongue:
     

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  3. #2 16. September 2006
    AW: Sehnenzerrung

    Wenns wirklich nur ne Zerrung ist kannste das in 1-2 Wochen los sein!
    Immerschön die Muskeln lockern und mit so Cremes einreiben das Hilft etwas.
    Und Tennis spielen ist dann auch kein Problem mehr^^
    Hoffe ich erzähl nichts Falsches und konnte helfen!
    MFG Netsroht
     
  4. #3 17. September 2006
    AW: Sehnenzerrung

    das mit den 1-2 wochen stimmt schon!
    der artzt wird dir wahrschienlich eine creme geben!
    und immer vor dem spiel schön viel und gut dehnen, dann pasiert so was nicht!

    MFG gigacrack
     
  5. #4 17. September 2006
    AW: Sehnenzerrung

    hatte des auch mal!

    spiele nämlich auch tennis! bei mir war der nach 10tagen wieder vorbei! habe aber immer schon nen bissel trainiert bzw belastest etc...

    hat sich der einsatz wenigstens gelohnt?
     
  6. #5 17. September 2006
    AW: Sehnenzerrung

    also bei einer zerrung würd ich sagen 1-2 wochen
    wenn du schnell 100% fit sein willst würd ich kein sport machen ansonsten kannst schon sport machen würde aber dann unnötige schritte die auf die zerrung gehn verhindern bzw einfach lassen
    kann passieren das du dir einen muskelfaser bzw sogar einen muskelbündelriss holst und das ist dann richtig schmerzhaft
    ob du dafür einen arzt brauchst weis ich ned weil du eh ned viel dagegen machen kannst
    mfg ilovevalla
     
  7. #6 17. September 2006
    AW: Sehnenzerrung

    ich mach mal dicht denn erstens sind hier keine ärzte onboard und ausserdem wie lange das dauert bis es verheilt und wann du wieder spielen kannst kann nur der arzt entscheiden und da kann man nicht einfach etwas von jemand anderem übernehmen.
     

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