Sonnenbank

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von Tijey, 30. November 2009 .

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  1. #1 30. November 2009
    Ganz dumme Frage:^^

    Wie lang muss man wie oft über welchen Zeitraum ins Solarium gehen, damit man was sieht?^^

    Und: Ist die Bräune dann langfristig oder muss man weiterhin regelmäßig gehen, damit man schön braun bleibt?




    Wer Ahnung oder Erfahrung hat: Wär toll, wenn mir einer helfen könnte ;)
    Sonstige wissenswerte Infos über Solarien sind ebenfalls willkommen ;)

    Mfg Tijey





    PS: Nein, das bin nicht ich auf meinem Profilbild und nein, die Bräune will ich nicht erreichen^^
     

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  3. #2 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    also zuerst möchte ich dir ans herz legen das es gefährlich ist sich auf eine sonnenbank zu legen (hautkrebs)

    allerdings kann man es schon machen halt mit langen abständen so alle 2 wochen einmal
    dann dauerts zwar länger is aber gesünder

    wenn du die schnelle nummer haben willst 2 mal die woche würd ich jetzt sagen..aber das kommt auch auf deinen hauttyp an
     
  4. #3 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    und wenn man so weiß ist wie ne tapete? :D
     
  5. #4 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    Also folgendes, mir ist aufgefallen das durch die momentane Kälte die Bräune schneller weggeht. Oder ich bilde es mir nur ein. ?(

    Also wenn du weiß bist geh am besten auf was schwaches für 15 mins. Nach 3 Tagen auf was mittleres und dann auch wieder 15 mins. Und ab dann reichts alle 2-3 Wochen einmal auf was mittleres oder starkes für 15 mins zu gehen.

    Ich persöhnlich gehe 2 mal im Monat höchstens,und dann halt 15 mins. Kannst aber auch bei einem fernünftigen Solarium wie z.B Sunpoint wo ich hingehe, dich beraten lassen.
     
  6. #5 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    also ich war ende oktober einmal unter ner sonnenbank für eine halbestunde (da es eine niedrigere stufe war als ich's benötigt habe, hab ichs halt mal ne viertel stunde länger gemacht).
    ist jetzt nicht so mords brauner geworden aber es hält immer noch an und das ohne das ich nochmal dahin bin.
     
  7. #6 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    wie schon vorher gesagt ist das nicht gerade gesund sich auf die bank zu legen.

    aber wenn du unbedingt willst dann lass dich doch im studio deines vertrauens beraten.

    die müssen ja wissen wo von se reden.
     
  8. #7 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    also normal solltest du im sonnenstudio beraten werden.
    frag da einfach mal nach

    was ich jedoch gefunden habe.. ich finde das passt (kosmetik etc fällt evtl weg ;D)

     
  9. #8 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    Ich merke nach dem ersten Mal immer schon nen Unterschied...gehe aber immer bis zu 20 minuten(war aber bestimmt schon n jahr lang nicht mehr ^^)
    um es aber echt zu sehen musste schon 2 wochen lang vllt 2x die woche hin...kommt aber auch auf den hauttyp an,ich werde zb sehr schnell braun...
    ne freundin musste zb n monat lang 2x die woche hingehn damit man schon was gesehen hat (wobei das auch net grad suuper braun war...eigntl fast garnicht)
     
  10. #9 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    die bräune bleibt nicht, da du mit der zeit hautschuppen verlirst und du nur an der oberfläche angebrutzelt bist ;) :thumbsup:
     
  11. #10 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    Kommt wie schon gesagt auf den Hauttyp drauf an. Ich denke du weißt ja noch vom sommer wie schnell du sonnenbrand bekommst, also je nachdem solltest du ins schwache bis starke gehen.. Ich würde für den anfang nie (!) länger als 10 minuten, also bitte geh nicht 30 minuten wie der oben gesagt hat. Danach siehst du aus wie ein krebs.
    Also entweder frägst du die Dame an der Kasse einfach, weil die es eh wissen und ich das erste mal auch gefragt hab oder überlegst dir einfach nach deinem hauttyp mal welche stärke du brauchst.
    Wenn du dir nciht sicher bist geh einfach mal ins schwache 8 - 10 Minuten.
     
  12. #11 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    Wenn du weiß wie eine tapete bist, dann geh am Anfang auf mittlerer Stufe nur so 4 oder 5 Minuten. Steiger das dann immer mal wieder. So jeden 2-3 Tag.
    So machts mein vater jedenfalls.
     
  13. #12 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    fang an mit der 575er und dann etwa 10 Minuten zweimal die Woche

    steigere es nach drei Wochen auf die 600er auch zweimal die Woche

    wieder drei Wochen später auf 800er und wenn du deine gewünschte Bräune hast geh einmal die Woche

    gegebenenfalls länger die einzelnen Stufen
     
  14. #13 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    also wenn du grad damit anfängst würde ich die sagen

    1 x pro woche erstmal auf eine leichte bank, dies kannst das erstma 2 x machen.

    dann würde ich es auch 2 x die woche erhöhen, siehst es dann ja selber obs was bring und deine haut verträgt, ansonsten ggf ne nummer höher gehen!

    die bräune hält nicht alt so lange deshalb musst du regelmäßig gehen! 2x die woche min. je nach bak selbstverständlich ;)
     
  15. #14 30. November 2009
    AW: Sonnenbank

    kann dir nur raten gute bräunungscrems zu verwenden, dadurch wirst du schneller und intensiever braun und musst dadurch nicht sooft unters solarium gehn. Aber wie gesagt di bräune geht wieder weg, daher geh ich nur zum sommerbegin ins solarium für die badesaison ^^
     
  16. #15 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    alle 2 tage ca. 12 min 600er, nach ca. 2 wochen kannst du auf 18 Min da verlängern. Kommt auf dein Hauttyp an :)
     
  17. #16 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    geh zu verschiedenen solarien, lass dich beraten und vergleich die antworten.

    die sollten dir sagen wie oft du gehen musst für die gewünschte bräune.
     
  18. #17 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    Beratung ist das wichtigste im Soli, man sollte dich dort über die Gefahren etc. aufklären und vorher deinen Hauttyp bestimmen.
    Am anfang solltest du erstmal auf eine kleine Bank gehen 10-12min 1 die Woche (wenns schnell gehen soll 2x die Woche) das sich die Haut daran gewöhnt.

    Gleich auf eine 500er o, 600er ist nicht ratsam kann auch im Soli einen "Sonnenbrand" bekommen und der ist schädlicher als der von der normalen Sonne.

    Ansonsten wenn du dein Bräunungslevel rreicht hast reicht 2 mal im Monate aller 2 Wochen 15 min auf einer etwas stärkeren Bank.

    Sonnenschutz etc. bringt im soli nichts, Schutzbrille sollte unaufgefordert übrreicht werden, dannach mit feutigkeitcreme einreiben weil deine Haut ja austrocknet. Naja sowas muss dir das Studio sagen wenn nicht = RAUS!
     
  19. #18 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    1. Lass dich im Studio beraten...

    2. Du musst regelmäßig gehen...
    Aber die Bräune ist net so toll, wie wenn du dich kurz an strand setzt^^
     
  20. #19 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    hey am besten gehst du für ne halbe stunde auf 700er turbo! das ganze 3 mal die woche!
    die bräune bleibt natürlich bis zu einem jahr!

    vergiss nicht das du 10 stunden dannach nicht duschen solltest, sonst zieht die bräune nicht an!
    desweiteren solltest du die kühlung auslassen damit das sonnen intensiver ist!

    keine sorge alles wird turbo!
     
  21. #20 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    Weißt du, dass man ddaurch Hautkrebs bekommen kann?


    2 Mal im Monat minimum.
     
  22. #21 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    Ach Unsinn 100 Sonnenbäder im Jahr gehen klar und 700er Turbo ist was für Eisbären!
     
  23. #22 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    1x mal die woche, max. 2x ... dienstag & freitag z.b. ... am besten 15min auf die bank und davor eincremen, die zeit zum eincremen solltest du dir nehmen, damit die bräune besser einzieht.

    * Hauttyp 1 - "Keltischer Typ"
    Dieser Hauttyp bekommt immer schnell Sonnenbrand, wird kaum oder gar nicht braun, auch nach wiederholter Bestrahlung nicht


    * Hauttyp 2 - "Hellhäutig europäischer Typ"
    Der hellhäutig europäische Typ bekommt fast immer Sonnenbrand, wird nach wiederholter Bestrahlung mäßig braun


    * Hauttyp 3 - "Dunkelhäutig europäischer Typ"
    Der so genannte Hauttyp 3 bekommt mäßig oft Sonnenbrand, wird nach wiederholter Bestrahlung fortschreitend braun


    * Hauttyp 4 - "Mittelmeerischer Typ"
    Der mittelmeerische Typ bekommt selten Sonnenbrand, wird schnell und deutlich braun

    ... probier mal verschiedene stärken aus, beraten ist kein muss, da die meisten solarien garkeine "berater" haben, geld rein, sonnen und gut ist.


    100 sonnenbäder sind definitiv viel zu viel, maximal 65 ... bei 50 ist man schon gut dabei. aber 100 ist übetrieben ... typische labertaschen.
     
  24. #23 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    {bild-down: http://develop.sports-and-community.de/content/js/tiny_mce/plugins/filemanager/files/hauttypentabelle.jpg}


    hier mal eine Hauttypentabelle in der du halt sehen kannst was für ein Hauttyp du bist.

    Wie meine Vorposter schon gesagt haben musst du halt regelmäßig hin um deine Bräune zu erneuern und bei übermäßigen Konsum schadet es natürlich deiner haut. Außerdem ist das Risiko an Hautkrebs zu erkranken ebenfalls dadurch erhöht.

    lg Kuv
     
  25. #24 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    Ich würde dir raten nicht zulange pausen einzulegen, sonst geht es dir wie mir. Gestern nach nem weilchen (2 wochen) wieder unter die bank gelegt (gleich mal 16 minuten) und heute fetten sonnenbrand am *****! weisst du wie das weh tut? :lol:

    kaillino:thumbsup:
     
  26. #25 1. Dezember 2009
    AW: Sonnenbank

    Leider nicht nur Hautkrebs, es gibt Leute, denen nach Jahren die Zähne ausfallen! Gabs erst eine Reportage drüber! Lass die Finger davon, ich bitte dich.
     

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