Trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Riaebae, 26. Oktober 2006 .

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  1. #1 26. Oktober 2006
    Hi jungs,

    Was haltet ihr von der Seite, bzw. den Trainingsmethoden ?

    http://www.treeoffitness.com/Photos/exercise_photos.htm

    Gruß Riaebae
     

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  3. #2 26. Oktober 2006
    AW: Trainingsplan

    hm naja erstmal ist die Englisch...dann würd ich sagen, dass die Übungen net sehr genau erklärt werden...hab jez net genug Zeit die mir mal ganz genau anzuschaun aber probiers doch mal da:
    Klicksch du hier

    Ach ja die Crunches sind ne gute Übung
     
  4. #3 27. Oktober 2006
    AW: Trainingsplan

    ich sag euch nur geht zu nem physiotherapeuten der zeugt euch die übungen am körper und betreut euch persönlich solange du trainierst
    ned so wie im fitnessstudio wo 5 leute für 50 da sind
    und wenn du dein rezept fertig hast gibt er dir nen plan für zuhause was du machen musst
    is hundert mal besser als so seiten
    wenn du falsch trainierst is alles im ***** und fürn *****
    mfg ilovevalla
     

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