#1 24. November 2007 Hi, mal ne Frage an euch die schon bisschen länger am Pumpen sind. Ich will demnächst mal wieder ne Defi-Phase schieben um meine KFA mal wieder bisschen zu senken. Ein Kollege und ich haben uns unerhalten und er hat vom Meltdown-Prinzip geschwärmt. Klingt in meinen Ohren auch ziemlich logisch das Ganze und ich bin am überlegen das auch mal zu versuchen. Jetzt die Frage an euch: Was haltet ihr davon? Selbst probiert? Wie waren eure Erfahrungen damit? Fangt an zu posten Gruß. KeyOne + Multi-Zitat Zitieren
#2 25. November 2007 AW: Trainingsprinzip: Meltdown Naja,ich halte von solchen theoretischen Trainingsprinzipen von irgendwelchen BB-Internetseiten ehrlich gesagt nichts.Die wollen doch hauptsächlich mit ihren Shops Geld scheffeln. Wenn du deinen KFA senken willst,probiers mal einige Diäten aus z.B. Atkins-Diät.Geh aber weiter so trainieren,wie du es für gewöhnlich machst. Es meint ja eigentlich sowieso jeder ,dass seine Trainingsmethode die beste ist.Im Endeffekt ist das alles Humbug,da man auf natürliche Weise durch solche Traingsvorgänge keine großen Unterschiede erreichen wird.. In diesem Sinne : Shut up and train! + Multi-Zitat Zitieren
#3 25. November 2007 AW: Trainingsprinzip: Meltdown Was hat Meltdown mit den Shops zu tun? Und du trainierst doch wahrscheinlich auch nach nem "theoretischen Trainingsprinzip" wie du es so schön nennst, ob nun Volumen, HIT oder HST, das sind doch auch vor allem Theorien. Aber deine Aussage hab ich verstanden. Du hälst also nix davon. Sonst keien Meinungen dazu? Erfahrungen wären mir noch lieber + Multi-Zitat Zitieren