Was tut ihr für eure Gesundheit?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von J2K, 21. Juni 2007 .

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  1. #1 21. Juni 2007
    Ratgeber zu Gesundheit:

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?

    3. Raucht ihr?

    4. Lasst ihr euch impfen?

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)


    Greetz
     

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  3. #2 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    ich eigentlich nicht viel =)

    also als erstes bin ich raucher.

    aber dafür ernähre ich mich einigermaßen gesund. nur sehr selten mc doof und ähnliches (1 mal monatlich)

    ich bin im volleyballverein also mach n bischen fitness^^

    hmm m impfen?( nein hab ich schon ziemlich lange nicht mehr gemacht. aber ich bin auc so gut wie nie krank :) und nein ich nehm auch keine medikamente um meine gesunheit zu fördern außer durch obst und gemüse.
     
  4. #3 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    viel mach ich nicht für die liebe gesundheit^^ aber lass mich impfen und rauche nicht :p

    ernährung passt so, ich nehme aber nicht extra irgendwelche Vitamine und trinken tu ich auch gnug am tag (alkohol, kein wasser)^^

    mfg :cool:
     
  5. #4 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Mh .. ich mach auch nicht recht viel.
    Ich esse alles, wa ich mag! ..
    Trainiere aber auch 2-3x die Woche ..(Basketball) & spiel nebenbei bisschen Fußball .. skate
    usw. => Sport mach ich viel!
    Impfen lasse ich mich auch & ich rauche auch ab und zu, mal mehr, mal weniger!
     
  6. #5 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Ich bin auch Raucher und das reicht xD

    Nein quatsch...also ich rauche zwar aber ernähre mich relativ gesund.

    Esse zwar auch bei MCD usw. aber ich werd nicht fett das ist mein Vorteil, ich achte nie auf Kalorien oder so oder was ich esse, schon mein leben lang und ich werd nicht dicker^^

    Dann mach ich meistens 2 mal die Woche Sport, einma in der Schule halt und oft am WE mit Kumpels Fussball oder so.

    Manchmal wenn ich Lust hab trainier ich auch an meiner Hantelbank aber eher selten ;)
     
  7. #6 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)



    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?

    geht so

    3. Raucht ihr?



    4. Lasst ihr euch impfen?

    jo

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?



    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)



    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)

    Vitamintabletten

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?

    Jo

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?

    Ne

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)

    yo
     
  8. #7 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)

    eh nicht ^^ allerdings esse ich sehr viel obst, fast jeden tag 1-2 Äpfel und nachm Training immer 2 Bananen.

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?

    mh naja... bissl freizeitsport und train

    3. Raucht ihr?

    nein

    4. Lasst ihr euch impfen?

    jo

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?



    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)

    manchmal wenn meine mutter mich daran erinnert, is halt besser für die haut (sonnenbrand is ja net so des dolle) und braun wird man ja trotzdem ein wenig

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)

    ganz ganz selten VitaminC tabletten

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?

    Jo

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?

    3-4 Mal Studio mal mehr mal weniger

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)

    jep
     
  9. #8 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Mache Fitness, geh ab und zu Joggen esse viel Obst.
    Also solang ich mich gut fühle reicht das für mich mehr braucht mann net.

    mfg King-of-Crunck
     
  10. #9 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    für meine gesundheit tuhe ich viel z.b. ....
    *fussball spielen
    *impfen lassen
    *trinke viel wasser
    *ernähre mich schon ein bisschen gesund
    *rauche nicht

    -das einzigste minus ist das ich manchmal alkohol trinke....
     
  11. #10 21. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Gemüse, Obst beides in Mengen
    viel Wasser (3 - 5 L am Tag)
    5 mal die Woche Sport (Bodybuilding, Laufen, Fußball, Boxen)
    Colibiogen (fürs Immunsystem)
    Basica (für Säure Basenhaushalt)
    diverse Nahrungsergänzungsmittel
    Blutanalysen
    und ausreichend schlaf (7 - 9 Stunden)
    und ich bin viel an der frischen Luft
    bin Nichtraucher
    saufe jedoch ab und an gern etwas :)

    Greetingz

    Timo
     
  12. #11 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)

    nein, hab ich nicht

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?



    zu wenig. hab nen bürojob, gehe aber öfters ins fitness center

    3. Raucht ihr?

    nö, noch nie

    4. Lasst ihr euch impfen?

    immer das wichtigste

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?

    nein, ich habe vielleicht 8 Arbeitstage in meiner ausbildung gefehlt (3 jahre) ^^

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)

    jo, da ich total schnell nen Sonnenbrand bekomme. Ich werd auch nciht braun, sondern rot ^^

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)

    nö, nur son vitamin getränk morgens, diese brausetabletten mit wasser.

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?

    zu wenig wasser und zu viel kaffe

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?

    jo

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)

    morgens duschen, rasieren (alle 3 jahre), zähne putzen und abends auch noch mal zähne putzen. ich denk mal ja
     
  13. #12 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    naja ich würd jetzt nicht grad sagen ich tu viel für meine gesundheit aber auch nicht grad wenig... ich treibe sehr viel sport...rauche eigt. nur gelegentlich und joa ansonsten esse ich sehr oft obst und gemüse u.s.w ....

    mfg
     
  14. #13 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ausgewogene Ernährung ( Salate, aber auch Döner etc )

    2. 2. Pro Woche Training + jeden Tag Kräftigungsübungen

    3. Raucht ihr ? [ NEIN ]

    4. Lasst ihr euch impfen? [ NUR Standartimpfungen ]

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)? [ Nicht öfter als Andere ]

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?) [ Ja, weil Sonnenstrahlen die Haut irreversibel schädigen und ich Sonnenbrand hasse ]

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz) [ Manchmal Magnesium und Zink bei Krampferscheinungen oder beginnender Krankheit ]

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)? [ JA ]

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise? [ Jeden Dienstag einen Döner, sonst siehe 2. ]

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers) [ Für alle weiß ich nicht, für mich schon ]
     
  15. #14 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    ich schaue nicht wirklich darauf,dass ich nicht etwas ungesundes esse, jedoch gibts jeden tag salat oder gemüse. ausserdem find ich es wichig, dass man 3 mahlzeiten isst, und nicht die ganze zeit dazwischen(die kleinen snacks dazwischen sind meistens nicht gut für den körper...)
    ausserdem habe ich 3-4 mal pro woche fussballtraining und 3 mal pro woche mache ich zuhause noch kräftigungsübungen für die bauch und rückenmuskulatur.
    und das wichtigste, ich trinke genug und bin nichtraucher.
     
  16. #15 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Alsooooo eeeh

    Ernährung hab ich überhaupt kein plan, ich fress alles in mich hinein auf was ich gerade lust und laune hab.

    Ich hab mich seit meiner geburt nichtmehr impfen lassen
    Bin vllt 1-2mal im Jahr krank, wenn überhaupt.

    Sportlich fahr ich eig. nur Inlines , und dass jeden Tag.

    Trinken mal abgesehen vom alkohol (ich weiß das is nich gemeint :p eh ja nur am wochenende)
    So 4-6 Liter sprudel am tag, da ich eig. viel vorm pc hock trink ich irgendwie ziemlich viel, kp wieso. Z.b. in games in jeder ladezeit o_O voll der drang xD

    Rauchen hab ich noch nie und werd ich auch nich tun, und ich bin 18jahre und wieg 58kg (Bin n Junge^^)

    Also ich bin kerngesund mal abgesehen von nem fiesen Loch im Zahn wo ich demnächst ma zum Arzt muss.

    Körperhygiene gehört für mich zum normalen Tagesablauf , sprich morgens und abends :sprachlos: putzen und jeden tag duschen.

    Schlafen kannich varriieren von 2-12stunden ^^ jenachdem wie ich mich gerade fühl, aber ich bin schon nach 2 stunden schlaf topfit.
     
  17. #16 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Meine Antworten:

    1. Eigentlich ess ich schon recht fettig, aber ich sorg auch für genügend Ausgleiche..
    2. Ja ich mache regelmäßig Sport (Fußballverein & regelmäßig Fitnessübg. daheim)
    3. Nein, hab es noch nie und werde es auch nie
    4. Impfen??? Naja also eher nicht außer gegen Hepatitis...aber gegen Zecken z.B. nicht
    5. Ja also mir läuft öfters mal die Nase, aber glaub mittlerweile des in ne Allergie...
    6. Ja nehm ich...ich bin einfach zu weiß, da bekomm ich immer recht schnell Sonnenbrand
    7. Ja ich mach mir ne Messerspitze Vitamin C in meinen Tee, den ich jeden Morgen mitnehme
    8. Also ich trinke so ca. 2 - 2 1/2 Liter....1 Liter Tee und der Rest ist dann Mineralwasser...
    9. Ja Fitness (siehe Antwort 2)
    10. Auf jeden Fall...ich dusche jeden Morgen, außer am WE manchmal...da kann es sein das ich am Samstag mal nicht dusche oder so :p

    So würde sagen Test bestanden. Denke schon das ich mich ziemlich gesund ernähre und ansonsten auf meinen Körper achte...

    ...8)
     
  18. #17 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)

    Ja, bei uns zuhasue wird jeden Tag Frisch gekocht, und es wird darauf geachtet, dass es gesundes Essen gibt

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?

    Nein, leide nicht

    3. Raucht ihr?

    Nein, nicht mehr

    4. Lasst ihr euch impfen?


    Ja, jedoch nicht gegen alles

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?

    Nein, ich bin nie Krank, was auf erin gutes Imunsystem schließen lässt


    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)

    Ja, weil ich sonst verbrenne, und da ich miuch vor hautkrebs schützen will


    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)


    nein, soetwas lehne ich ab, ich werde auch ohne iergendeine medikamentenpansche gesund bleiben

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?
    wenn es einen trink viel Wettbewer gäbe, so würde ich ihn garantiert gewinnen... 4 liter am Tag sind wienig

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?


    Nein, ausser schlafen...
    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)


    Na aber Hallo... wenn ich mich nicht jerden Tag Waschen würde, dann käme ich mir unsauber vor ... und ich wil das nicht
     
  19. #18 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ich esse immer soviel bis ich satt bin.
    2. Genügend auslauf, aber kein Sport.
    3. Ja ich rauche und Kiffe
    4. Impfung ist erstmal für die nächsten 4 Jahre nicht nötig.
    5. Ich bin nie Krank zumindest kann ich mich nicht erinnern wann ich das letzte mal Krank war.
    6. Nene sowas benutze ich nicht bin sowieso leicht braun :)
    7. Nein.
    8. Trinke genug am Tag.
    9. Nein, finde ich unnötig.
    10. Ich dusche mich 3mal am Tag und das gründlich.
     
  20. #19 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Frage 1: Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel?
    Antwort: Nein, bin aber Optimal, nicht zu dick, nicht zu dünn!

    Frage 2: Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?
    Antwort: Nein, das war mal. Das einzige, ich gehe ab und zu in die Stadt zu fuss! (ca. 2-3 Kilometer)

    Frage 3: Raucht ihr?
    Antwort: Ja, seid einem halben Jahr.

    Frage 4: Lasst ihr euch impfen?
    Antwort: Jep, immer!

    Frage 5: Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten?
    Antwort: Nein, 1-2 mal jedes 2. Jahr.

    Frage 6: Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad?
    Antwort: Nein.

    Frage 7: Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern?
    Antwort: Nein.

    Frage 8: Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?
    Antwort: Ja, jeden Tag mindestens 2 Liter Cola, Fanta, Müllermilch oder Wasser...

    Frage 9: Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?
    Antwort: Noch nicht, fange nach Urlaub aber an.

    Frage 10: Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual?
    Antwort: Ich dusche mehrmals am Tag, Putze mir die Zähne 2-3 mal, Wasche mich richtig, Haare mit Gel machen, Fingernägel/Zehen schneiden (nicht abbeisen), und halt ab und zu Sonnenbank.
     
  21. #20 22. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen) Ab und zu

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag? Ja

    3. Raucht ihr? Ja, aber nur am We

    4. Lasst ihr euch impfen? Logisch

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)? Kopfschmerzen hab ich oft

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?) Nein

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz) Ab und zu ne Nase Koks *ironie* ne Magnesiumtabletten (selten)

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)? Alkohol ja, Wasser nein

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise? Fitness = Joggen, Fußball

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers) Jo, duschen, Zähne putzen, eincremen usw.

    WOLLTE MICH NICHT BEDANKEN -.-
     
  22. #21 23. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)

    -Nein

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?
    - Wenn Sex, Essen/Trinken holen, pinkeln als Bewegung gilt ja ^^

    3. Raucht ihr?
    - Ja!

    4. Lasst ihr euch impfen?
    - Wenns unbedingt sien muss

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?
    - Ab und zu mal

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)
    - Nicht immer

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)
    -Nein!

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?
    - Nicht direkt Wasser aber Cola, Sprite etc ^^

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?
    -Wie oben schon gesagt:"Wenn Sex gilt" ja ^^

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)
    -Nö ^^
     
  23. #22 23. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)
    ich bin ein topcarnivor: täglich fleisch aber fast food oder so ess ich zum beispiel fast nie. also schon recht gesund auch täglich obst und salat

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?
    sport täglich (winter ca 80 mal am berg skiing, somemr inlinen, mountainbike, trampolin, turmspringen) aber so kraftkammer geh ich nicht

    3. Raucht ihr?
    keine zigaretten mehr

    4. Lasst ihr euch impfen?
    zecken, hepatitis a b und c

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?
    schon lange nicht mehr aber wenn ich mal was hab dann muss ich mich schon mal richtig 3 tage auskurieren

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)
    ja, das ist auch gut so! hautkrebsgefahr!

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)
    nein

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?
    ca 2 liter wasser, 2 liter saft und etas milch in der früh

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?
    wenn aufwärmen und dehnen vor anderem sport als fitness gilt?

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)
    das muss sein, täglich duschen und haare waschen, zahnpflege,..
     
  24. #23 23. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    ähm garnix...gesundheit kommt und geht...ich leb mein leben so wie es mir gefällt ;) wenn mein körper das irgendwann net mehr mitmacht kann man immernoch sagen STOP ^^
     
  25. #24 23. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    Also sich gesund ernähren ist ist relativ... in Afrika ist eine Frau üner 110 jahre alt geworden und zu den Reporter hat sie gesagt das sie sich hauptsächlich von Honig und Whisky erhährt hat ^^...

    Wenn man jeden tag planen würde sich gesund zu ernähren, dann währ ja wohl alles voll fürn ***** ^^

    Jeder sollte sein Leben so leben als währ es sein letzte tag!

    Was hast du davon wenn du der gesündeste mensch auf Erden bist, aber eines tages von einem Auto überfahren wirst ^^
     
  26. #25 23. Juni 2007
    AW: Was tut ihr für eure Gesundheit?

    1. Ernährt ihr euch richtig bzw. habt ihr Nahrungsergänzungsmittel? (Keine fetthaltige Ernährung, gesunde Sachen)
    Joa denk ma scho^^ (mal davon abgesehen
    ....man braucht fett!!!Zwar nicht zu viel, aber man brauchts!)

    2. Macht ihr Sport bzw. habt ihr genügend Bewegung am Tag?
    ...joa...JuJustu bis zu 4mal in der Woche und Schulsport eben......

    3. Raucht ihr?
    Nöööp

    4. Lasst ihr euch impfen?
    Muss ja nech^^

    5. Seid ihr öfters betroffen von Krankheiten (z.B. Erkältung, Fieber od. einem grippalen Infekt)?
    Fast nie..und wenn, dann lieg ich eig max 1Tag flach und dann gehts wieder

    6. Benutzt ihr Sonnenschutzmittel, beim stundenlangen Aufenthalt im Schwimmbad? (Wenn ja wieso?)
    Joa wenn ich grad lustig bin ;) :p

    7. Nehmt ihr Medikamente ein, die die Gesundheit fördern? (Tebonin, Vitamin C und andere, Magnesium, Zink, Doppelherz für ein gutes Herz)
    Ja...ich trink ab und zu Bionade ;) ;) :D :D :p :p

    8. Trinkt ihr auch genügend am Tag (Wasser kein Alkohol)?
    ...denk ma, dass ich zu weinig trink, aber was solls, gesund bin ich immer noch^^

    9. Macht ihr Fitness bzw. Wellness in einer Art und Weise?
    .....sowas wie wassergymnastik für unbewegliche??ich mach richtigen sport^^

    10. Ist Körperhygiene für alle ein eingespieltes mechanisches Ritual? (z.B. tägliches Waschen des Körpers)
    Aber auf jeden^^ [Wenn ich stink, dann nur wegen Selbstlob ;) :p nene scherz^^]
     

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