#1 4. November 2008 hi gibt ja nen paar marken von dem zeuch ich such nu ne marke die gut ist, shop sollte pAypal supporten + Multi-Zitat Zitieren
#2 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer ich kann dir eigentlich nur davon abraten ich würde dir einfach einen höheren kosum an haferflocken empfehlen und dir ans herz legen , dich etwas mit guter bzw sportgerechter ernährung auseinanderer zu setzten sry for ot mfg set111 + Multi-Zitat Zitieren
#3 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer ich nehm auf normalen weg ned zu,lliegt auch in der fam, will damit halt echtma zu nehmen und ich ess schon genug müsli + Multi-Zitat Zitieren
#4 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Das is leeres Gequatsche. Jeder Mensch nimmt zu wenn er genug isst. Also hau mal bisschen rein und lass die Weight Gainer sein. + Multi-Zitat Zitieren
#5 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Du kannst auch ohne Gainer zunehmen, du musst halt einfach schauen das du mehr Kilojoule zu dir nimmst als dein Körper verbraucht. + Multi-Zitat Zitieren
#6 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer er hat nicht nach moralpredigten gefragt sondern nach gutem zeuch.. 6 Bodybuilding Tipps vom Profi all stars gain tech soll angeblich gut sein, kenn mich selbst mit sowas aber nich aus + Multi-Zitat Zitieren
#7 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer wie ich solche leute hasse (nicht persönlich nehmen) di eleute die meinen "sie nehmen nicht zu" die kaufen sich so weight gainer und leute die schnell zunehmen würden einfach gern 10000 kcal am tag essen einfach ganzen tag am fressen sein :klatsch: ohh man, ich kann zwar nicht verstehen wie man "nicht zunehmen" kann aber ok.. ich würde mal bei http://www.andro-shop.de schauen,.. + Multi-Zitat Zitieren
#8 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer ich bin den ganzen tag am fressen, und sizt fast nur auf meinem ***** und halte mein gewicht von 62 kg bei 189 und das über die lezten 4 jahre und glaub mir ich fress genug gestern erst 8 stück kuchen + Multi-Zitat Zitieren
#9 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Du musst aber VOLLKORN essen. Sprich: Vollkronbrot, Reis,Nudeln, Kartoffeln .... langkettige Kh´s. oder zum selber machen: - Mehrkomponentenprotein - Haferflocken - Walnüsse alles in nen Mixer packen und gut ist. Wenn du einen Gainer nehmen willst, dann kann ich dir "Allstars Gain Tech" ans Herz legen + Multi-Zitat Zitieren
#10 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer wenn du wirklich nur zenehmen wilslt dann würde ich dir den Supermass von Olymp oder den von Weider empfehlen. Mann kann aber auch viel günstigere Weight Gainer nehmen, da alle eigentlich die gleichen Bestandteile haben ( vieeeeelll Zucker) + Multi-Zitat Zitieren
#11 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Ihr und eure Gainer ,du weißt garnicht wie viel Zucker das sch..ß Ding hat und das macht dich Fett dazu. Ich spreche nur aus Erfahrung. Mach dir einen selben Gainer: -250 Magerquark -Banane 1,5 % Milch und Haferflocken dazu... Gesund und lecker und haut auch ziemlich rein als die . + Multi-Zitat Zitieren
#12 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Wenn man sich den selber macht tut man normalerweise auch Haferflocken hinzu. Schmeckt aber schon sehr eklig... + Multi-Zitat Zitieren
#13 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Ja ,wenn du den richtig zubereitest ,dann natürlich nicht ,wenn du kp irgend so ein Schrott mixt ,dann kein Wunder! + Multi-Zitat Zitieren
#14 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer da würd ich nochn haufen zucker rein tun dann würd ichs "gainer" nennen^^ + Multi-Zitat Zitieren
#15 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Genau das ist der witz an den Dinger, die kippen nur ein haufen einfach Zucker rein. + Multi-Zitat Zitieren
#16 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Falsch, so also Der Mass Gainer Magnum von Nutrasport ist zu empfehlen ,da er kein Zuckerzusatz entählt! Ich würde zwar an deiner Stelle erstmal versuchen an deiner ernährung zu feilen aber wenn du auf Gainer zugreifen willst ist das das richtige! + Multi-Zitat Zitieren
#17 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Ja ,wenn du einen Gainer selber machen kannst??? Mein Gott wie viel du Ahnung von BB hast sondern .... + Multi-Zitat Zitieren
#18 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Er möchte doch einen Weightgainer haben! Außerdem habe ich ihm empfohlen die ernährung umzustellen, zb. 6x kleinere Mahlzeiten am Tag! Naruto erst lesen,dann schreiben + Multi-Zitat Zitieren
#19 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Das ist aber einer der auf 1000 kommt, es gibt vielleicht 2-3 Hersteller die zuckerfrei Herstellen. + Multi-Zitat Zitieren
#20 4. November 2008 AW: welches Weight Gainer Naja ... ich finde es gibt wenige die nur hochwertige Carbs (langettige) verwenden, aber mit Gainern befass ich mich nicht. Viel zu teuer für das Preis/Leistungsverhältnis. Lieber selber gemacht kommt man immer billiger weg. Aber für zwischendruch druchaus geeignet, wenn die Zeit drängt. + Multi-Zitat Zitieren
#21 5. November 2008 AW: welches Weight Gainer Ich habe in meinem Text geschrieben das ich mich mit Gainern nicht befasse, da ich mir das lieber selber mache und nicht auf Produkte zurückgreife die im Endeffekt das gleiche bringen. Warum sollte ich dann richtig recherchieren? Ein gesetigerter Insulinspiegel vorm Training auch keine Nachteil ist, wobei es da ja wieder Studien laufen die das wiederlegen sollen. + Multi-Zitat Zitieren
#22 5. November 2008 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 AW: welches Weight Gainer hi, ich nehm den : Erfahrungen Inkospor Xtreme Weight Gainer ? - RR:Board musst aber aufpassen des is ein "extreme" mit sau viel kohlenhydraten und eiweiß, da musste aufpassen wegen verfettung gibts auch als normal, is sehr gut meiner meinung nach nehm den zwar no net lang aber merk keinen eingriff auf die ernährung + Multi-Zitat Zitieren
#23 5. November 2008 AW: welches Weight Gainer Mein Freund das gleiche problem hatte ich auch aber guck mal umso mehr du an dein köper trainierst um so mehr wirst du Hunger bekommen jetzt ohne scheiss das hat der Arzt mir selber gesagt + Multi-Zitat Zitieren
#24 5. November 2008 AW: welches Weight Gainer schau am besten mal bei peak.ag vorbei die haben ehct gute sachen und da wirst du bestimmt fündig.gruß + Multi-Zitat Zitieren
#25 5. November 2008 AW: welches Weight Gainer hunger = gut! und wenn er satt is gleich nochmal ne kleine portion hinterher. dann noch die shakes dazu und er kann masse aufbaun musst aber aufpassen dass masse nicht fett ist + Multi-Zitat Zitieren