Wie Linkes Körpergefühl verbessern?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Ehmteakay, 20. Februar 2008 .

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  1. #1 20. Februar 2008
    Hallöchen liebe rrlers,


    hab in der sufu und bei googles noch nix passendes gefunden bin aber noch fleißig am weitersuchen...


    ich spiele jetzt schon seit knapp 7 jahren basketball aber ich bekomm immer noch nicht so richtig den korbleger von links hin^^ das liegt einfach daran das ich mit links 100% unfähig bin wie kann ich mein"handling" verbessern wie kann man das gefühl in der hand bzw. links verbessern?

    Vörschläge?

    habt ihr da ein paar tipps & tricks?


    es geht mir nicht nur um meine hände sondern auch um die arme udn die linken beine....

    Greetz

    Ehmteakay
     

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  3. #2 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    tjoa, alles mit links machen was du sonts mit rechts machen würdest ( Im Sport ) :D


    Quasi Trainiere alles mit der Linken Hand zu machen ! Dabei musst du Vorgehen, wie ein Anfänger es lernen würde ! Dann klappt das....

    Du solltest mal mim Tennisball anfangen, damit du die nötige feinmotorik entwickelst und die Gefühlsmäßige sachen ( Hautkontakt etc )

    - Trippeln, Werfen, Fangen

    dann irgendwann auf den Basketball umstiegen und auch mit Links Werfen, Trippeln, fangen etc...



    Wie schon gesagt : Fang bei null an. Versuch die Abläufe zu übertragen und üben üben üben

    So klappt das mit allen neuen Bewegungen, die man andersrum lernen will ( Bsp.: Skateboard --> Switch fahren )


    MfG
    F.
     
  4. #3 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?


    hmm k das mit dem tennis ball werde ich jetzt mal ausprobieren :-D

    bw is raus---

    was gibt es noch so?ß

    greetz
     
  5. #4 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    Ähm... Trainieren? :D Im Training einfach so viel wie möglich mit links spielen und wenn du im Sommer Zeit hast, dann geh raus und trainier da die ganze Zeit mit links.. Es gibt ja genug Dribble Moves oder Trainingsmöglichkeiten, die linke Hand zu trainieren.. Korbleger mit links.. Vielleicht noch in Korbnähe einige komplett einhändige Würfe (so ca. 50 Stück), das ist auch sehr gut zum Aufwärmen der Handgelenke.
     
  6. #5 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    ich konnt des am anfang auch noch nicht. aba versuch zb mal mit der linken hand zu dribbeln und mit der rechten hand gleichzeitig n ball nach oben schmeißen. oder mit 2 bällen gleichzeitig dribbeln und abwechselnd. dann kannst du dich unter nen korb hinstellen und nur mit links aufn korb werfen. dann wie fakerblade schon gesagt mit unterschiedlichen bällen dribbeln
    hoffe konnte helfen
    mfg fireballer
     
  7. #6 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    kk also das mit links drippeln war mir ja shcon klar^^

    versuch ich ja auch jedes mal.. aber es zeigt halt einfach nicht so den erfolg hab gedacht da gibts so ne bestimmte übung wo ich dann direkt der master bin :)
     
  8. #7 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    Um deine linke Hand zu trainieren kannst du ganz einfach auch nur öfters mal versuchen, mit links zu schreiben, malen, schneiden, etc... Denn um die linke Hand unter Kontrolle zu bekommen, musst du sozusagen deine rechte Gehirnhälfte trainieren. (Das beudeutet, dass alle Rechtshänder eine stärkere linke Gehirnhälfte haben und alle Linkshänder eine stärkere rechte Gehirnhälfte). Aber man kann mit vielen verschiedenen Tätigkeiten, die du mit der linken Hand ausübst die andere Gehirnhälfte genauso stark wie die andere machen ;)
    MfG
     
  9. #8 20. Februar 2008
    AW: Wie Linkes handgefühl verbessern?

    vielen dank...

    mal guggen was ihr da noch so für ideen habt..

    greetz
     
  10. #9 21. Februar 2008
    AW: Wie Linkes Körpergefühl verbessern?

    also ich muss sagen ich hatte/habe ähnliche probleme
    bei mir ist es aber schon viel besser geworden
    bei uns war des das so im training (basketball^^) mussten wir uns mit der rechten hand am hosenbund festhalten und nur mit links machen
    hatt mir beim korbleger schon viel gebracht :)
     
  11. #10 11. September 2008
    AW: Wie Linkes Körpergefühl verbessern?

    *Closed*
     

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