#201 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Beim Basketball misst man ja nicht die Distanz und man läuft schneller, also schätz ich 4-8 km .. + Multi-Zitat Zitieren
#202 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Geh jeden Tag laufen, meistens lauf ich 2 Stunden, da schaff ich so ca. 22 km Greetz, Mr. + Multi-Zitat Zitieren
#203 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Da ich wieder regelmäsig was laufen gehe, bin ich momentan auf dem Stand das ich 10km gemütlich in einer stunde laufe. + Multi-Zitat Zitieren
#204 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? bei niedrigem lauftemp schaff ich, denke ich, schon mehr als 24km. ich gehe jeden zweiten tag joggen (wenn ich kein fussballtraining habe) - aber soviel am stück bin ich noch nie gelaufen! + Multi-Zitat Zitieren
#205 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich schaffe 8-10 Km und mit nem bissl training würde ich sagen gute 15 km + Multi-Zitat Zitieren
#206 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ja natürlich gibts auch im joggen verschiedene geschwindigkeiten, aber denke 5 km sollte ich schaffen + Multi-Zitat Zitieren
#207 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? locker 30km. bin letztens um maschsee gelaufen, ca 7km, mit schnellem tempo in 22min. mfg + Multi-Zitat Zitieren
#208 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? so meine 10 km schaffe ich locker aba trainiere jeden tag! + Multi-Zitat Zitieren
#209 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich will nicht unhöflich sein aber ich bin echt überrascht was für läufer ihr seid daumen hoch! und viele meinen, dass unsere generation die faulste sei die die menschheit je hatte wenn man unsere tagesablauf unter der lupe nimmt sieht man dass kaum einer die treppe nimmt frühes das brot von bäcker ( der 100m entfernt is)t zu füß abholt aber es gibt tatschälich menschen die mehrere km laufen können respekt mfg + Multi-Zitat Zitieren
#210 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? vor nem guten jahr bin ich die 8,5 Km noch in 50 min gelaufen , jetzt jogge ich nur noch selten und denke 45-50 min laufe ich so 5 km + Multi-Zitat Zitieren
#211 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 12-15 km sind sonntags drinn aber maximum will ja auch noch meine muskeln behalten + Multi-Zitat Zitieren
#212 17. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? kommt aufs tempo an, aber 20km sind bei normaler geschwindigkeit schon drin laufe gerne mal bei gutem wetter drauf los ... in den wald, über landstraßen usw. kann man gut bei abschalten + Multi-Zitat Zitieren
#213 18. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich würde sagen ich schaff knapp die 6 Km marke mehr wird aber nicht draus, vorher kipp ich um. + Multi-Zitat Zitieren
#214 18. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Über die hälfte der User hier labern doch sowieso nur crap und erzählen hier einem vom Pferd. 14,38% mehr als 24km ... glaube ich nicht so wirklich. Ich laufe so 8 - 12km ich Rauche nicht viel und Trinke nie alkohol. Ich bin relativ Sportlich und habe keine beschwerden ... aber wayne ne Pc-Leiche läuft mehr als 24km. + Multi-Zitat Zitieren
#215 19. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Wie heißt denn die Triathletin und mhm wenn man Schmerzen hat beim Laufen dann sollte man entweder aufhören oder seinen Laufstl verbessern, sei denn man betreibt Leistungssport, da muss man schon das ein oder andere mal mental stärker sein, als der Körper. Ich bin Läufer und trainiere die Woche ~ 60km mit 1-2 Pausentagen... Morgen steht wieder 10km Wettkampf an. So 25 km schaffe ich schon locker in 2h aber naja laufe eher alles ab 3-10km... Lg chris + Multi-Zitat Zitieren
#216 19. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich habs mal für meine verhältnisse richtig trainiert, und bin auf 15 km am stück gekommen. war aber auch meine komplette leistungsgrenze und hatte irgendwann dann als das wetter wieder schlechter wurde einfach keine motivation mehr. bin nun aber auch schon laange nicht mehr gelaufen und weiß nicht wieviel ich auf anhieb wieder schaffen würde. + Multi-Zitat Zitieren
#217 19. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Mhhh schwer zu sagen momentan nicht sehr viel. Vor dem Training laufen wir immer ne kleine Runde (ca. 5 km ) momentan bin ich richtig schlecht. Vor nem Jahr wo ich 2 mal die Woche intensive gelaufen bin hab ich das locker geschat mit nen paar Sprints und Sidesteps und noch anderen Übungen zwischendurch. Wenn man anfäng braucht man so ca. 4-6 Wochen, bis mann eine verbesserung merkt, sprich von der Atmund und der geschwindigkeit . Eigentlich alles nur eine Kopfsache. :> + Multi-Zitat Zitieren
#218 19. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Also im Joggen bin ich total am sack ^^ wenn ich so auf distanz laufen soll geht da garnichts wenn ich allerdings Fußball spiele schaffe ich eigentlich konstant viel zu laufen ! + Multi-Zitat Zitieren
#219 19. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also wenn ich jogge und ungebrenzt zeit habe,laufe ich ca. 12km. + Multi-Zitat Zitieren
#220 22. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? zwischen 20-25 km sind an guten Tagen schon möglich + Multi-Zitat Zitieren
#221 22. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich so um die 10 Kilometer. + Multi-Zitat Zitieren
#222 22. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also wenn dann lauf ich nur so 6 km schnell.... mehr versuch ich agrnicht^^ aba ich würde aufjedennoch viel mehr eghen + Multi-Zitat Zitieren
#223 22. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also wir haben grad vorbereitungsphase im fußballtraining! und gestern war ein reiner Joggingtag! durch die ganze münchener innentsadt, durch wälder... insgesamt 2,5 std durchgelaufen! das könnten bestimmt so 20 km gewesen sein! + Multi-Zitat Zitieren
#224 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Trotz meiner Raucherlunge schaff ich 15 Kilometer fuer mich ist das ganz gut und auch genug + Multi-Zitat Zitieren
#225 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich gehe 3 mal die woche 15-20km laufen mit ner freundin zusammen und ein mal im monat knapp 30 km sind aber net ganz 30 + Multi-Zitat Zitieren