Wieviele km ?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von BlackRider, 11. September 2006 .

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  1. #1 11. September 2006
    yoo,

    und zwar mach ich ja die 10.Klasse und wir haben n neuen Sportleher bekommen,der aber wie

    ich finde,n bisschen übertreibt..wir müssen 3-4 km am stück laufen,naja das schaff ich ja gerade

    noch ..aber wir sollen 5 km laufen können..:eek:

    joa und da wollt ich mal wissen wieviel km ihr so am stück schaft ?!

    BR
     

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  3. #2 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    5 Kilometer sollten doch zu schaffen sein.

    Ich Jogge manchmal eine Stunde und da komme ich schon auf meine 10 km.

    In der Schule mussten wir früher immer so 30 Minuten laufen, oder halt cooper Test 12 Minuten.
     
  4. #3 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    also ich renn jeden 3 Tagen 6 km (von einem Dorf um anderem)

    muss ein bissl was für meine figur tuhen danach noch ein bissl kicken :D
     
  5. #4 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    rofl das is ja nix ^^

    wir trnainiren grad für einen 20km marathon.... wir laufen doppelstunden durch und kommen shcon auf 10-12 km

    anstrengen ^^ ode rrauchen aufgeben ;)
     
  6. #5 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Als ich noch Fussball gespielt habe, sind wir in manchen Trainings auch 10-15 km geloffen.
    Konditions Training... Also 5km in der schule sind nichts... hatten in der schule auch ma 30min am stück laufen und das sind dann auch nich nur 5km....

    greez basti
     
  7. #6 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    3 Wenn ich laufe. 5 wenn ich gehe.
     
  8. #7 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    also bitte 5 kilometer sind doch nicht die welt.
    solang du keine zeitvorgaben hast.
    wenn ihr ne halbe stunde zeit habt ist das wohl kein problem. bei 15 minuten wird es schon schwieriger.

    naja wieviel lauf ich.
    also ich kann laufen laufen laufen wie der hase aus der batteriewerbung. hab vor in 2 jahren am new york marathon mitzumachen. und fang nun so langsam an zu trainieren. geh mindestens 3 mal die woche laufen. brauch den ausgleich. meist so ne stunde. da schaff ich je nach gelände zwischen 10 und 15 kilometer.
     
  9. #8 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Hi!

    Ich finde, dass 5 km nichts sind!
    Wenn ich im Fitness Canter bin, dann renne ich mit einer geschwindigkeit von 15km/h und ich renne knapp eine stunde!
    in der Schule mussten wir auch 5 km laufen so in 20minuten!

    Viel spass beim rennen
     
  10. #9 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    5Km geht echt klar ... wir müssen im Mom. 30 min am Stück laufen ... aber eigentl. is das kein Problem wenn man sich erstma eingelaufen hat
     
  11. #10 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    und hast du es geschaft?
     
  12. #11 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?


    klar in schule 5 kmh in 20 minuten ... bestimmt.... wenn man ins militär möchte muss man gerade mal 5km in 23 mins schaffen also was einige hier schreiben ist echt schwachsinn.... mit 15 km/h 1 stunde durchlaufen klar davom träumst du nachts das ist ja fast sprinten...
     
  13. #12 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    klar habe ich es geschafft, da ich alle zwei tage zum fitness gehe und man lernt mit der zeit und ich habe auch nicht viel gewicht zu tragen!!
    Es gab auch leute in der klasse die schneller als ich waren, aber esgab auch leute, die es nicht geschafft haben!
     
  14. #13 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    klar du läuft 1 stunde lang 15 kmh klar... verarsch dich net selber, du musst hier keinem was beweisen...
     
  15. #14 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Die 15km in einer Stunde benutze ich zum aufwärmen!!!

    Wieso solte ich hier jemanden was beweisen!!!

    Ich würde mich ja selbst verarschen und für wen sollte ich das machen!!!???
     
  16. #15 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    21km in 1:58h ... = meine zeit von meinem ersten halbmarathon .. ich bin zufrienden ;> ...

    und ahja @ gogelhan: wenn du 15km in 1h zum aufwärmen läufst - und dannach noch evtl krafttraining - dann hast du ehrlich gesagt keine ahnung von sport!
     
  17. #16 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    also 5km sind kein prob normal, bin erst vor paar tagen im fitness Center 10,5 km gejoggt und die letten 30min ca. mit 13 km/h, anfangs habe ich langsamer gejoggt.

    war 1 Stunde unterwegs dafür.
     
  18. #17 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?


    Du rennst ernsthaft im fitnessstudio auf dem band wenn es draußen sonne hat??
    Fitnessstudio ist ja grundsätzlich ok aber wenn man dort seine zeit mit radfahren und rennen verbringt was draussen in der natur 1000mal mehr spaß macht hab ich dafür kein verständnis.

    Ansonsten 5km sind gut machbar und wohl nicht zuviel verlangt.

    greetz
     
  19. #18 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    manche laufen in 12 min 3 km dann sollte man doch in seiner geschwindigkeit 5 km am stück laufen oder
    also ich spiel ja fussball und denke das desmachbar is auch als nichtsportler
    mfg ilovevalla
     
  20. #19 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    mit 12 habe ich mal ne Urkunde über 5 Km gewonnen, werde ich nie vergessen.

    Naja, damals war ich ja auch noch Nichtraucher und heute bin ich viel zu faul 5 Km zu rennen, für wen auch?:)
     
  21. #20 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    also sorry aber wenn du keine 5 km schaffst dann wirds mal zeit! 5 km am stück sollten auf jeden fall drin sein!!!!!!
     
  22. #21 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    also.... schnell laufen oder normal?normal schaff ich auch so 10-15v km
     
  23. #22 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Also ich geh jeden Tag laufen....die Strecke ist 12 Km.
     
  24. #23 11. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Thunderstone: wirklich jeden tag zu laufen ist kontraproduktiv. du lässt deinem körper garkeine zeit, sich auszuruhen, und um evtl Glykose speicher wieder aufzufüllen (glykose gibt deinem körper energie). jeden 2. tag is iO. zwischendurch kannste ja immernoch anaerobes training (krafttraining zb) machen. musst halt nur drauf achten dass du deinem körper genug zeit zum rengenerieren lässt.
     
  25. #24 12. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    Krafttraining mach ich auch....also am WE z.B. geh ich nie....sicherlich gibt es auch ausnahmen an denen ich dann mal nicht gerade in Stimmung bin laufen zu gehen...also überanstrengen will ich meinen Körper nicht.
     
  26. #25 12. September 2006
    AW: Wieviele km ?

    5km schaff ich auch noch.

    Bei mir ist das Laufen eine übertriebene Kopfsache. Wenn ich mich überwinden kann kann ich locker mal 1.5 Stunden laufen ohne dass es mich anstrengt. Aber ich kann mich so schwer überwinden... naja, ich werd wohl weiterkämpfen müssen :p.

    Bb MfG Tha-Don
     

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