Wieviele Liegestützen?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von DvD1108, 2. November 2007 .

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  1. #1 2. November 2007
    Hey,
    Ich wollte mal rumfragen, wieviele Liegestützen ihr so schafft??

    Ich mache 1 mal pro Woche Judo und schaffe auf einer Hand 25 Liegestützen und auf 2 Händen so ca.70(maximal)
    [am Stück natürlich]
    p.s. Ja, ich weiß wie man richtige Liegestützen macht^^
     

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  3. #2 2. November 2007
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
  4. #3 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Allerhöchstens 10 - 15 Liegestützen O.O
    Bin nicht gerade der Sportfreak^^

    Greetz
     
  5. #4 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    30 schaff ich auf jedn fall, wenn ich gut drauf bin, dann koennen es auch 50 sein
     
  6. #5 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    20 locker, 30 auch bei bisschen anstrengen. maximal denk ich 50-60

    ich mach seit 3 monaten krafttraining^^

    davor hab ich gerad mal 10 geschafft oder so
     
  7. #6 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    joa ich denke so um die 50 wären schon drin...
     
  8. #7 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    NATO Liegestüzten oder normale?
     
  9. #8 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    ohne training schaff ich 40. hab ich mich wieder bisschen eintrainiert gehen locker 60 am stück.
    bei situps is des scho weng schwieriger da is 20 die grenze obwohl ich net fett bin aber des geht echt bei mir irre aufm bauch bzw die muskeln halt...
     
  10. #9 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Normales training vorm schlafen gehn, 80 liegestütze und dann 80 situps dann 5 minuten pause und nochmal 80 liegestützen.
    mach das aber auch schon seit über 1,5 jahren jeden tag, anfangs war ich frusttriert, weil sich kaum was veränderte so körpertechnisch doch mitlerweile is es gut.
    TIPP: Langsam hoch und runter nicht hetzten denn dann kannse genausogut fernseh gucken biertrinekn und chips essen !!
    Also immer schon slow, dann wirds was mit kraft und körper !!
     
  11. #10 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    150..situps mach ich so um die 1000
     
  12. #11 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Denke ich schaffe so um die 50 Stck.
    Zumindestens früher in der Berufsschule war es noch so :p

    MFG R@ts da Pansen =)
     
  13. #12 2. November 2007
    AW: Wieviele Liegestützen?



    jo ich mach nachm aufstehen erstmal nen marathon um deutschland, danach schwimm ich nach amerika rüber zum frühstücken, dann mach ich weitsprung von insel zu insel und dann geh ich zur arbeit.

    spass beiseite^^ also 50 schaff ich mit mühe
     
  14. #13 12. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Ich habe mich gerade auf die 80 hochgearbeitetund
     
  15. #14 12. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Mache jeden Tag 2x30 Liegestütze. Ich denk' mal ich würde noch mehr schaffen, ist aber meiner Meinung nach sinnlos so ganz viele am Stück zu machen, lieber etwas weniger aber dafür mehrmals am Tag ;).
    MfG ru$h3r
     
  16. #15 12. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Joa so 30-40 sind schon drin mehr aber nicht xD
     
  17. #16 13. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Ich mach täglich Liegestützen und schaff so um die 50-60 am Stück..
     
  18. #17 13. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Moin!
    Da ich nun einige Jahre Richtigen Kampfsport betreibe, bin ich ganz gut in form, würd ich mal so sagen. aber um ehrlich zu sein, habe ich es noch nie so richtig ausprobiert, zumindestens im "kalten" zustand... ich weiß also nicht genau, wie es ist, wenn ich mich schon ausgepowert habe, da ich mein training immer komplett absolviere, aber um die 100 sind schon locker drin, liegt natürlich auch wie du es nun meinst, also richtige liegestütze, oder auf handrücken, faust usw..
    VuckinVogT :)
     
  19. #18 14. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    hab mal so ca 75 geschafft aber dann lange nix gemacht (scheiss winter) habjetzt wieder angefangen und schaff imo so um die 30 liegestütze, versuche bei jeder wiederholung so 2 oder 3 mehr zu schaffen, mache meist 3x->solange bis nich mehr geht xD
     
  20. #19 14. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    30-40 denk ich mal... :S

    Situps/Crunches sind dagegen kein Ding :)
     
  21. #20 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    So ca 25 schaff ich
     
  22. #21 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Um ehrlich zu sein ich schaff mittlerweile so um die 50 Liegestützen.
    Hab früher mal mehr geschafft aber ehrlich zu sein bin zu faul immer zu trainieren ^^
     
  23. #22 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    Ich weiß nicht... So 80+?! Habs noch nie wirklich ausprobiert was mein Maximum ist :eek:
     
  24. #23 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    ich denk jetzt mal das ich so 25 schaffe :D

    fuzzel
     
  25. #24 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    =)
    Ich frag mich ob du das ernst meinst und hier ein auf dicke Hose machen willst, weil dann wäre es echt
    göttliche Scheiße, die du hier laberst über die man sich dermaßen Totlachen kann, oder ob du einfach nur Spaß machst.
    Denke an das erste, dann kann ich nur sagen,"Machn Kopp zu und turn nicht ab"...

    Greetz, Mr.
     
  26. #25 15. Mai 2008
    AW: Wieviele Liegestützen?

    ist möglich. ein model aus einer kalvin klein werbung. nicht sawyer der von lost^^ macht jeden tag nach dem aufstehen auch 1000 sit ups^^

    ich schaff so 20-30 glaube ich am stück... wenn überhaupt, erst vor kurzem krafttraining angefangen.. das wird schon.

    situps. also die beine hoch un umgeknickt... dann die hände in richtung beine hochziehen. bei so 80 bin ich am *****... weiter gehts dann nimma
     

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