Ratgeber & Wissen

Es gibt kaum jemanden, der nicht hin und wieder Probleme mit der Verdauung hat. Und diese sind oft mit einer zu hektischen Ernährung verbunden: Viele industriell gefertigten Lebensmittel enthalten nämlich einiges an Schadstoffen.
Es lohnt sich deshalb, die Ernährung natürlicher zu gestalten: Wenn ihr euch viel pflanzlich ernährt und vorwiegend auf Bio-Produkte zurückgreift, könnt ihr eure...

Jedem ist das schon einmal passiert, ob durch Virus oder fehlerhafte Updates in Windows oder Treibern, plötzlich verschwinden Dateien von der Festplatte, manchmal löscht man sie auch aus versehen selbst. Doch in der Regel lassen sich solche Dateien mit entsprechenden Tools wiederherstellen. Selbst nach dem Formatieren und Neuinstallieren kann das gelingen. In meiner Netzrecherche hab ich...

Seit einigen Monaten ist die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) wirksam. Sie soll personenbezogene Daten von Verbrauchern schützen. Die befürchteten Abmahnwellen sind bislang ausgeblieben. Trotzdem besteht Handlungsbedarf, wenn Unternehmen die neue Regelung noch nicht umgesetzt haben. In der Praxis geht es dabei nicht nur um ein Stück Text das auf der Webseite eingefügt wird, sondern auch...

In allen Bereichen des Lebens gibt es wichtige und weniger wichtige Versicherungen. Das gilt für den privaten Alltag, aber auch für eine selbstständige oder freiberufliche Tätigkeit. Zu diesen wichtigen Versicherungen gehört eine Krankenversicherung. Sie ist Pflicht, sowohl für alle, die angestellt sind, aber auch für diejenigen, die einer selbstständigen Arbeit nachgehen. Nicht jede...

Eines ist sicher und mathematisch bewiesen, beim Glücksspiel gibt es nur einen Gewinner, die Bank. Langfristig sind die Gewinnchancen und Quoten so berechnet, dass der Spieler verlieren muss. Das ist auch Sinn von Glücksspiel, es geht um Unterhaltung - bezahlt wird für die Leistung des Spielens - jeder der ein Casino Besucht um zu gewinnen, hat schon alles verloren. Angeboten werden unzählige...

Ob es nun darum geht Bilder aufzuhängen oder Gegenstände fest an der Wand zu montieren, in den eigenen vier Wänden kommt man oft nicht um den Einsatz einer Bohrmaschine herum. Dabei ist Bohren alles andere als ein Hexenwerk und durchaus auch für Laien problemlos durchführbar, sofern man sich an bestimmte Dinge hält. Was sollte man also beachten damit Wände und Co. keine Schäden davontragen?...

Das neue Jahr ist angelaufen und alle Vorsätze sind großteils schon wieder überdrüssig geworden. Die Urlaubswerbung in den Medien hat ihren Höhepunkt erreicht und lässt langsam nach. Doch der ein oder andere sehnt sich über den nassen und kalten Winter schon nach Sonne und träumt von Urlaub im Süden. Warum auch nicht, doch ist jetzt auch der richtige Zeitpunkt seinen Urlaub...

Jedes Jahr wird eine große menge Biomasse geerntet und im christlichen Abendland oft zu stattlichen Preisen verkauft, unter Liebhabern wird vom Christbaum gesprochen, doch da bei kaum noch einem das Christkind zur Bescherung klingelt, dürfte der Weihnachtsbaum auch hier die bekanntere Bezeichnung sein, gleichermaßen wie der Weihnachtsmann im Ami-Schlitten vorfährt und tonnenweise Geschenke...

„Wann ist der Mann ein Mann?“, fragte einst Herbert Grönemeyer, viele Frauen stellen diese Frage wahrscheinlich anders: Wann ist der Mann kein Mann? Zum Beispiel, wenn der Mann einen Schnupfen hat. Immer wenn Männer spüren, dass sie eine Erkältung bekommen, dann sind sie extrem wehleidig. Oder ist diese Wahrnehmung nur subjektiv? Jammern Männer nur oder leiden sie tatsächlich mehr als...

Frische Luft, eine herrliche Natur und viel Ruhe – das Leben auf dem Land muss einfach gesund sein. Das kann jeder, der auf dem Land lebt, wahrscheinlich sofort unterschreiben. Auf der anderen Seite sind Geschäfte, Restaurants oder Kinos rar gesät, was gegen das Leben auf dem Lande spricht. In der Stadt ist die Luft eher schlecht, von der Natur ist auch nicht viel zu sehen, dafür stimmt...

Aus männlicher Sichtweise sind Frauenfreundschaften eine Art Mysterium. Erwachsene Frauen veranstalten einen Mädelsabend, sie lachen albern über Witze, die Männer nicht verstehen und sie haben sich immer etwas zu erzählen. Frauenfreundschaften sind dicke Freundschaften, die nicht selten länger als eine Ehe halten. Aber diese Freundschaften können genau so schnell wieder zerbrechen und für...

Dass Kinder sehr viel Geld kosten, ist kein Geheimnis. Vom ersten Tag an sind die Eltern gefordert und je älter die Kinder sind, umso mehr kosten sie auch. Um tiefe Löcher in der Haushaltskasse zu vermeiden, ist es sinnvoll, so früh wie möglich mit dem Sparen zu beginnen. Nur dann können sich die Kinder später auch etwas leisten. Mit den vier folgenden Tipps fällt es Eltern leichter, Geld...

Ein zu hoher Anteil an Körperfett ist der Feind einer schlanken Figur. Und nicht nur das, wer zu viel Körperfett hat, der lebt auch mit einem gesundheitlichen Risiko, besonders wenn sich das Fett am Bauch sammelt. Alle, die ihrem Speckbauch den Kampf ansagen möchten, können das mit einem gezielten Sport- und Ernährungsprogramm. Mit diesem Programm lässt sich das Fett im Gewebe gegen Muskeln...

Der erste Schultag ist für jedes Kind etwas ganz Besonderes. Mit der Schultüte im Arm und dem Schulranzen auf dem Rücken geht es zum ersten Mal in die Schule. Damit der Start in den Schulalltag auch rundum perfekt ist, darf ein optimaler Schulranzen auf keinen Fall fehlen. Er wird dein Kind noch eine ganze Zeit lang täglich begleiten, also wähle ihn sorgsam aus. Worauf du dabei achten sollest,...

Es ist peinlich, wenn beim Einkauf im Supermarkt der Joghurtbecher aus der Hand rutscht und auf dem sauberen Boden zerplatzt. Zur Peinlichkeit kommt dann auch noch die bange Frage: Muss der Kunde für das Missgeschick aufkommen? Wie sieht es aus, wenn eine teure Flasche Wein zu Boden geht? Müssen Eltern haften, wenn ihre Kinder im Supermarkt etwas beschädigen? Ist es erlaubt, Obst zu...

„Gaslight“, Gaslicht, so lautet der Titel eines Theaterstücks des englischen Dramatikers Patrick Hamilton, das 1938 uraufgeführt wurde. In diesem Stück will ein Mann seine Ehefrau in den Wahnsinn treiben, um an ihr Geld zu kommen. Berühmt machte diese unheimliche Geschichte aber Ingrid Bergman, die 1940 im gleichnamigen Film die Rolle des Opfers spielte. Die Idee, den Partner durch bewusste...

Als der britische Außenminister Lord Palmerstone im Jahre 1841 ins heutige Hongkong kam, war er von der neuen Kolonie Englands sehr enttäuscht. Seiner Meinung nach war Hongkong „eine karge Insel mit kaum einer Hütte darauf“. Wenn der Minister Hongkong heute sehen könnte, würde er aus dem Staunen nicht mehr herauskommen. Hongkong ist eine der reichsten Städte in Asien, in der 114.000...

Stress ist ein urzeitlicher und überlebenswichtiger Reflex, erkennt der Mensch einer bedrohlichen Situation reagiert der Körper mit Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin sowie Glucocorticoide (vor allem das Bekannte Cortisol). Diese erhöhen die Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz. Der Hormonspiegel sinkt wieder auf Normalwerte sobald die Situation geklärt und sicher ist, dann...

Um kaum etwas anderes ranken sich so viele Mythen wie um das Thema Ernährung und es kommen regelmäßig neue dazu. Ist weißer Zucker wirklich so schädlich und Fruchtzucker daher die bessere Alternative? Kann Kaffee den Körper effektiv entwässern und machen Nudeln tatsächlich dick? Muss man einmal am Tag warm essen und macht Schokolade süchtig? Das sind nur einige Beispiele aus der Welt der...

Die Bankenkrise ist nun bald zehn Jahre her, seit mehr als 6 Jahren liegt der Leitzins auf der Nulllinie. Dieser günstige Kredit für Banken ist über die letzten Jahre auch zu den Verbrauchern durchgesickert. Die Kosten für Verbraucherkredite sind so niedrig wie nie, und das hat Gründe. Die Aussicht auf bald steigende Zinsen scheint zwar gegeben liegt aber aus Expertensicht in weiter ferne. Des...