Ratgeber & Wissen

Stress gehört im heutigen Alltag oft zum Standardprogramm. Job, Familie, Freunde, Hobbys - alles unter einen Hut zu bringen, kann schnell überfordern. Doch wie erkennt man, dass man gestresst ist und was kann man dagegen tun? Um herauszufinden, ob man gestresst ist, kann ein Selbstcheck helfen.

„One apple a day, keeps the doctor away“, so heißt es in einem englischen Sprichwort. Frei übersetzt bedeutet das: Wer nur einen Apfel am Tag isst, wird keinen Doktor mehr nötig haben. Natürlich reicht ein Apfel am Tag nicht aus, um sich rundherum gesund zu ernähren, aber wer regelmäßig Äpfel isst, trägt damit viel zu seiner Gesundheit bei. Äpfel essen heißt nicht, besonders viele Vitamine...

Den Preis einer Immobilie zu bestimmen, kann eine entmutigende Aufgabe sein, vor allem, wenn Sie mit dem Immobilienmarkt nicht vertraut sind. Mit etwas Recherche und sorgfältiger Überlegung können Sie jedoch den Wert einer Immobilie genau einschätzen. Hier sind einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, den Preis einer Immobilie zu ermitteln.

Auf dem Weg zum Eigenheim gilt es, viele Entscheidungen zu treffen. Die wichtigste ist, welcher Haustyp am besten zu einem passt. Hier gibt es eine große Auswahl, so dass man sich vorab informieren und überprüfen sollte, welcher Stil den eigenen Erwartungen gerecht wird. Wir stellen die bekanntesten Haustypen vor und zeigen, worin sich diese voneinander unterscheiden.

Dieses Persönlichkeitsmerkmal tritt bei etwa 15 – 20 % der Bevölkerung auf. Hochsensitivität beschreibt die Tendenz, besonders empfindlich auf Reize aus der Umgebung zu reagieren. Das betrifft Geräusche, Licht und Gerüche ebenso wie beispielsweise zwischenmenschliche Signale.

Das erste Date ist immer aufregend, egal wie viele Male man es schon erlebt hat. Viele Singles machen sich große Sorgen darüber, wie sie ihr Date am besten organisieren sollen, damit es ein Erfolg wird. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks kann man jedoch ein tolles Date garantieren.

Wer mit Hinblick auf seine Mundhygiene Kompromisse eingeht, riskiert, dass Karies dafür sorgt, dass die Zähne in Mitleidenschaft gezogen werden. Im schlimmsten Fall können Infektionen und Entzündungen dafür sorgen, dass die betroffenen Zähne letztendlich gezogen werden müssen. Aber keine Sorge! Mit einer umfangreichen Mundhygiene lässt sich hier bereits viel erreichen. Hierzu gehört es jedoch...

Im Winter läuft einiges anders als im Sommer. Die Temperaturen fallen und die ersten Schneeflocken sind schon auf den Straßen gelandet. Wir ziehen uns wärmer an, wechseln unsere Autoreifen, drehen die Heizung auf und verbringen mehr Zeit drinnen.

Vom Lohn bleibt einfach viel zu wenig übrig? Mit den richtigen Tricks lassen sich die Fixkosten reduzieren. So können Verbraucher etwa ihre Stromkosten bis zu 50 Prozent schmälern, wenn sie ihre Routinen umstellen und auf energieeffiziente Geräte setzen.

Doch wo kann man Strom sparen und wie erkennt man Stromfresser? Und mit welchen konkreten Tipps lässt sich bares Geld sparen? Wir liefern...

Jeder Hundebesitzer möchte, dass es seinem vierbeinigen Freund gut geht. Deshalb machen sich Hundebesitzer auch Gedanken, welche Nahrung für das Tier gesund ist. Hunde sollten, wie Menschen auch, eine ausgewogene Ernährung bekommen, und dazu gehört auch Obst. Dürfen Hunde eigentlich Obst essen und ist es überhaupt gesund für die Tiere? Grundsätzlich dürfen Hunde Obst essen und sie mögen es...

Beim Wandern in den Alpen herrschen herausfordernde Bedingungen, besonders im Sommer können sich die Temperaturen schnell nach oben verändern. Deswegen ist es extrem wichtig, die richtigen T-Shirts dabei zu haben, um flexibel auf den Wechsel der Wetterlagen reagieren zu können. Generell spielen leichte und atmungsaktive Materialien eine wichtige Rolle, um den Körper nicht zu belasten.

Kein anderes Obst ist in Deutschland so beliebt wie der Apfel. In den deutschen Gärten wachsen mehr als 72 Millionen Apfelbäume, stolze zwei Drittel der gesamten Anbaufläche, die das Baumobst ausmacht. Der Apfel ist ein echter Klassiker und schmeckt fast jedem. Kaum ein anderes Obst ist so vielseitig wie der Apfel, denn es gibt viele verschiedene Sorten. Wer sie im eigenen Garten anbaut,...

Die Suche nach guten Instrumenten ist gar nicht so leicht zu bewältigen. Musikerinnen und Musiker, die auf der Suche nach einem Instrument sind, gehen immer häufiger ins Internet, denn auch hier finden sich Shops und Möglichkeiten, in denen hochwertige Instrumente erworben werden können.

Die steigenden Kosten für Gas, Strom und andere Energieträger belasten die Geldbeutel in diesem Jahr deutlich stärker, als es in der Vergangenheit der Fall war. Diese Situation wird sich so schnell leider auch nicht ändern, weswegen die Sparsamkeit wieder zu einem nachhaltigen Trend wird. Es gibt viele Wege, um bei den täglich anfallenden Kosten zu sparen. Manche davon sind in kleine Schritte...

Bevor eine Fußballmannschaft auf den Rasen läuft, hat jeder Spieler wahrscheinlich genau überprüft, ob seine Schuhe wirklich perfekt sitzen. Ein Spiel dauert 90 Minuten und falls die Schuhe nicht passgenau sitzen, dann kann es für die betroffenen Spieler sehr anstrengend und schmerzhaft werden. Daher wird nicht nur bei den Profis, die in der Bundesliga spielen, genau auf die Schuhe...

Wenn der Sommer sich durch die ersten warmen Tage ankündigt, ist oft schon Erfrischung gefragt. Das Problem ist aber, dass das Wasser im Pool ist noch etwas zu kalt. Normalerweise braucht das Wasser im heimischen Schwimmbecken einige Zeit, bis es eine angenehme Temperatur zum Schwimmen hat. Schneller geht das Ganze jedoch mit einer sogenannten Solarfolie für den Pool, denn diese besondere...

Schwangere Frauen werden nicht selten mit vielen gut gemeinten Ratschlägen zum Thema Stillen regelrecht überflutet. Dabei handelt es sich aber in der Regel entweder um Halbwahrheiten oder um manchmal auch schlechte persönliche Erfahrungen. Dies kann später zu einem völlig falschen Verhalten beim Stillen führen und im schlimmsten Fall die Mutter unter Druck setzen. Für werdende Mütter ist es...

Von der perfekten Bettwäsche darf jeder träumen. Es gibt sie! Doch leider ist ein Haken dabei. Je nach Person und Situation muss sie unterschiedliche Eigenschaften erfüllen. Vieles hängt von persönlichen Bedürfnissen, Klima und Lebensart ab. Welche Fasern und Gewebe sind wann und für wen ideal? Unsere kleine Übersicht kann vielleicht weiterhelfen.

Einen Garten attraktiv und abwechslungsreich zu gestalten, ist nicht immer so einfach, denn die Pflanzen sollen gut aussehen, sich leicht pflegen lassen und nach Möglichkeit wenig Arbeit machen. Eine Pflanze, die alle diese guten Eigenschaften mitbringt, ist der Kirschlorbeer oder „Prunus laurocerasus“, wie die Pflanze mit botanischem Namen heißt. Der Kirschlorbeer stellt wenig Ansprüche,...

Schmuckstücke aus Gold sehen edel aus, runden den individuellen Look ab und setzen Statements. Obwohl Echtgoldschmuck vergleichsweise haltbar ist, lassen sich einige Gebrauchsspuren nicht vermeiden. Diese entstehen einfach automatisch im Laufe der Zeit. Ganz egal, ob es sich um Gelbgold, Rotgold, Weißgold oder...