2 Stunden Schlaf Am Tag Polyphasic Sleep Misc Quick Navigation Menu Selected Node 13 - RR:Suche

Hallo, ich habe ein Problem mit einer Excel Formel. hab auch schon gegooglet aber bin daraus auch nicht wirklich schlauer geworden. Ich habe eine Tabelle wo ich meine Arbeitsstunden eintrage, also beginn und ende und der rechnet mir automatisch die stunden und alles aus.

Hallo, ich benutze im Studentenwohnheim ein Notebook (Dell XPS 15) und lese an dessen Bildschirm ca. 3 - 6 Stunden am Tag. Ich möchte meine Augen schonen und einen externen Monitor erwerben, da die Auflösung und der kleine Bildschirm des Notebooks sehr anstrengend sind.

Die obstruktive Schlafapnoe kann die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen, wobei die Behandlung auf schlecht verträgliche Masken mit positivem Druck (CPAP) oder im schlimmsten Fall auf eine Operation beschränkt ist.

Schlaflosigkeit und schlechte Schlafqualität sind weit verbreitet. Studien haben ergeben, dass bis zu 60% der Weltbevölkerung von Schlafstörungen betroffen sind.

Es ist bekannt, dass schlechter Schlaf oft mit einer Verschlechterung der körperlichen und geistigen Gesundheit einhergeht, aber seit Jahrzehnten berichten Wissenschaftler von einem seltsamen Phänomen, bei dem akuter Schlafmangel tatsächlich zu antidepressiven Effekten führt.