#1 2. Januar 2008 Jo Leute , heute gehts wieder los mit dem Trainieren nach 3 wöchiger Pause !:angry: Ich will mal was neues ausprobieren und mit Aminosäure trainieren , hab sehr viel positives drüber gehört! Was sagt ihr ? Wer trainiert damit im moment und wer hat positive wie negative erfahrung damit?:] + Multi-Zitat Zitieren
#2 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Du kannst mit Aminosäure trainieren aber du drafst deinem Körper nur soviel geben wie er braucht!!Nebenbei darfste die Proteine auf garkeinenfall vergessen... Aber eigene Erfahrungen hab ich nich..nen Freund hat mir das erzählt weil er damit trainiert... MfG DvD1108 + Multi-Zitat Zitieren
#3 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? hast du ne möglichkeit ihn kurz bei icq etc zu fragen wie man das einnimmt und was er nebenbei nimmt an proteinen? + Multi-Zitat Zitieren
#4 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Kannst du mir bitte sagen wie man eine aminosäure tranieren kann?? Eine säure `? Oder verstehe ich da was falsch`? + Multi-Zitat Zitieren
#5 2. Januar 2008 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Weisst du überhaupt was Aminos sind ? Ich verweise Aminosäuren in Medikamenten zum Muskelaufbau!?? + Multi-Zitat Zitieren
#6 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? er will beim trainieren die aminosäure einnehmen um seine leistung/den muskelaufbau zu erhöhen... + Multi-Zitat Zitieren
#7 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Du trainierst nicht deine Aminosäuren (ahahhahahahaah) sondern nimmst zusätzliche als Nahrungsergänzung zu dir. + Multi-Zitat Zitieren
#8 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Proteine bestehen aus Aminosäuren... Es gibt meine ich 21 oder so, und es ist net so ne Säure die man aus Alien kennt, welche dir deine Haut wegbrezelt. Deine Körper bildet selber Aminosäuren! Aber ob das beim Trainieren viel hilft weiß ich net... + Multi-Zitat Zitieren
#9 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Aminosäuren sind quasi zerlegte Proteine. Wenn man Muskeln aufbaut werden Eiweiße in Aminosäuren gespaltet und daraus macht der Körper dann Muskeln. Hab auch ne Zeit lang Aminos genommen, nur gute Erfahrungen damit gemacht. Du musst nur wissen wann du das Zeug am besten nimmst. Aminos können deine Proteinzufuhr ergänzen aber nicht ersetzen!!! + Multi-Zitat Zitieren
#10 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Aso.... lol^^ ich dachte da an mein chemie unterricht das ätzende zeucg hatte schon angst um ihn ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#11 2. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Aminosäuren-Präparate sind durchweg minderwertig und nicht empfehlenswert. Mit Whey kommst du viel weiter. Aber wie hier schon gesagt wurde es nicht um sonst NahrungsERGÄNZUNGsmittel. + Multi-Zitat Zitieren
#12 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? es kommt darauf an wie du selber bist, wenn du viel masse hast dann brauchste keine aminosäuren oder sehr wenig, aber wenste "dünn" bist ja dann würde ich sie nehmen! aminosäure´n sind die kleinste bauteile des eiweißes^^ + Multi-Zitat Zitieren
#13 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Ouh habe gestern mal nach dem training bei einem Kumpel an dem zeug genippt und ich muss sagen das zeug schmeckt zum :-!...also mir persöhnlich wäre es dies nicht wert...da würde ich meine Nährstoffe lieber so aufnehemen + Multi-Zitat Zitieren
#14 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? es sind 20 also natürlich bringt es dich weiter. aminosäuren sind der baustein der proteine und diese wiederum der muskeln. mehr muss ich wohl nicht sagen + Multi-Zitat Zitieren
#15 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? deine erste aussage ist falsch die zweite ist richtig. wenn du masse zunehmen willst brauchst du mehrkomponenteneiweiß damit es deinem köper für längere zeit eiweiß bereitstellt. weil du nicht alle paar stunden eiweiß zu dir nimmst und kein profi bist. du kannst nehmen was du willst wenn du aber kein hartes und ordentliches training absolvierst bringt es garnix. deine muskeln wachsen nicht von selbst nach lust und laune. ob du aminosäuren zu dir nehmen solltest oder nicht kann ich dir sagen nachdem du hier dein ernährungsplan reinstellst.. also wie du dich am tag so ernährst dann kann ich dir auch tipps zur nahrung geben.. habs auch zumteil ohne eiweißshakes geschafft eine kante zu werden.. 98 kg gewicht bei einer größe von 1,84 obwohl ich erst vor kurzem 17 geworden bin. hab halt viele kollegen die trainer sind und sich extremst mit bodybuilding auskennen.. genauso wie mein alter trainer der ein wettkämpfer trainiert hat der ein weltrekord beim bankdrücken aufgestellt hat fürs leichtgewicht. zur zweiten aussage.. jap das stimmt aber du solltest wenn, dann aminosäuren nur nach dem training nehmen weil sie da gut gebraucht werden können aber anstatt das könnte ich dir wie schon zuvor gesagt whey protein eher empfehlen. + Multi-Zitat Zitieren
#16 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? es gibt sau viele aminosäuren, nur 21 die dein körper beinhalten + Multi-Zitat Zitieren
#17 5. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Hey jetzt habt ihr mich aber neugierig gemact was sind eig. diese Whey proteine? Könnt ihr mal nich was empfehlen??? + Multi-Zitat Zitieren
#18 6. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? whey proteine sind welche dei innerhalb von 30min in dein blut gehen,und deinen muskel mit wichtigen elementen füttert,ich nehme immer 1std ca vorm training,und DIREKT nach dem training wo dein körper noch voll am durchbluten ist nen whey shake,das ist das besste was man machen kann! + Multi-Zitat Zitieren
#19 6. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Kann man gute Ergebnisse damit erziehlen? Wie lange muss man das nehemn 1Monat oder unbefriestet? Was für Nebenwirkungen könnte es geben? Und last but not least wie teuer is sowas? Ich weiß viele Fragen aber bin halt ein neugirieger Mensch + Multi-Zitat Zitieren
#20 6. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? whey protein hat die beste qualität und ist auch dafür extrem teuer hab mal 4x 500 g packungen gekauft pro kg 15 € (und ich habs noch enorm günstig bekommen für die 15 ist normal viel teurer) insgesamt also 60 € das hat für 1 monat ausgereicht und hat extrem gezogen. also ist schon teuer.. das kannst du durchgängig nehmen.. nebenwirkungen gibts keine bei whey.. solltest aber halt mindestens 3-4 Liter wasser trinken.. wie es normal ist wenn du weniger als das trinkst kanns auf die nieren gehn.. ist aber seltener der fall aber neben whey musst du aber noch proteine dir zuführen die länger verarbeitet werden vom körper.. also z.b. mehrkomponenten eiweiß oder normale eiweiß die du am tag dir zu führst + Multi-Zitat Zitieren
#21 6. Januar 2008 AW: Aminosäure JA ODER NEIN??? Ich würde das lassen. Ist 1. zu teuer und 2. glaube ich net dass das viel mehr bringt. Ich trink immer nach fitnessstudio ein eiweißshake, aber net weils muskleaufbau beschleunigen soll sondern weils lecker schmeckt . MFG P4iN92 + Multi-Zitat Zitieren