#176 1. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 2x Vin Chun (Kampfsport) 1x Schwimmen und täglich Sport in form von Liegestütze oder Klimmzüge ansonsten halt Fußball oder Fahrrad + Multi-Zitat Zitieren
#177 5. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? ich mache 5mal die woche regelmäßif sport. 4mal die woche fitness und einmal die woche handball ag in der schule + Multi-Zitat Zitieren
#178 5. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 3x die woche fitnessstudio und 2x fußballtraining + 1 spiel + Multi-Zitat Zitieren
#179 5. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 3-4 mal die woche irgend welche ausdauersachen (ca. 2 stunden) Kann so gut wie alles sein...laufen, fußball, schwimmen, radfahren...auf was ich halt bock hab + Multi-Zitat Zitieren
#180 5. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? in dem ich 3 ( inklusive spiel am wochenende) zum fussball gehe + Multi-Zitat Zitieren
#181 8. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? durch dreimal handball die woche... nebenbei ab und zu noch ins fitness mfg *soyEr + Multi-Zitat Zitieren
#182 8. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 4 mal die woche fussball und 4 mal die woche fitness heißt sonntga erst fussball spiel und danach fitness naja auf dauer is das echt anstrengend, ich werde das training verkürzen + Multi-Zitat Zitieren
#183 8. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Laufen Laufen Laufen!! 3 mal in der Woche Laufen, das hält mein Körper fit für die Woche, sonsten gesunde Ernährung hält auch fit nicht nur Sport mfg + Multi-Zitat Zitieren
#184 9. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? gehe 2-3 mal in der woche zum fitness und sonst halt laufen oda mitn fahrrad durch die gegend fahren das man da auch nicht runter kommt sondern fit bleibt ist besser so + Multi-Zitat Zitieren
#185 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Also ich spiel Tisch-Tennis ich geb ja uch zu es ist nicht so arg Sportlich, aber dafür gehe ich noch unterderwoche oder am wochenende raus uns kick mit meinen freunden + Multi-Zitat Zitieren
#186 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Ich spiele 2x in der WOche Tischtennis und am Wochenende hab ich ein Spiel, dann hab ich 1x schwimmen und 1x Fußball. + Multi-Zitat Zitieren
#187 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Schulsport , Taekwondo und Parties. Das ist meiner Meinung nach die Ideale Mischung Jetzt mal ernsthaft Schulsport kann man vergessen. Sport in Vereinen ist eine Topsache, besonders, wenn man den Sport gerne macht. Da bleibt man mit Spaß fit + Multi-Zitat Zitieren
#188 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? indem ich arbeite. auf meine kommen folgende übungen vor. sitzen, leitern hoch klettern (40 meter),anlagen reparieren bei -30 crad ,auf knie rutschen wegen bettelei um 2 tage frei zu bekommen(freizeitstundenkonto abbau),leistungsmarsch mit werkzeugkoffer auf firmengelände, störung da ,störung hier.letzten samstag hatte frau geburtstag. das war hochleistungssport.ich versprach ihr."lass und nach holland fahren und du darfst dir klamotten kaufen ,was du willst. ich sags euch.^^ ach ja gassi gehen mit hund. gruss finas + Multi-Zitat Zitieren
#189 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Ich skate jeden tag und wenn das wetter stimmt spiele ich gerne basketball. ausserdem besuche ich ein verein. am Abend mache ich immer 50 Liegenstützen und das hält mich fit!! + Multi-Zitat Zitieren
#190 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? boah momentan mach ich echt ziemlich wenig fahr zwar jeden tag fahrrad un mach en bissl krafttraining aber des wars au schon xD + Multi-Zitat Zitieren
#191 11. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? also ich habe kein direkten trainingsplan aber ich spiele sehr oft fußball mindestens 3-4 mal in der woche. + Multi-Zitat Zitieren
#192 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? ICh spiele Fußball. 3 mal Training/Woche 1 Spiel/Woche und Fitness + Multi-Zitat Zitieren
#193 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Hatte auch ne Zwangpause weil mein Knie beim Sport gelitten hat....nu hab ich mir echt was angefressen und sobald das Wetter wieder besser ist werde ich Fahrrad fahrn und wieder ins Studio gehn... + Multi-Zitat Zitieren
#194 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 5 x Woche mitm Bike in die Schule 3 x Woche Krafttraining 2 x Woche Joggen/Schwimmen 1 x Woche Tanzen und am wichtigsten der SEX mit der Freundin einfach ein rundum Training für den ganzen Körper. + Multi-Zitat Zitieren
#195 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 3x in der Woche gehe ich zum Fussballtraining, da machen wir 45min. Jogging, anschließend auf dem Platz Schnellikeit/Spritzigkeit, und dann noch 15-20 min. ein spielchen bin eig. mit meiner Fitness zufrieden. mfg Zepe + Multi-Zitat Zitieren
#196 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? viel sex wenn freundin da is und nunja arbeit...(muss da auch viel rumlaufen) ja des wars eig. schon im großen und ganzen ... aber im sommer wieder täglich schwimmen gehen + Multi-Zitat Zitieren
#197 12. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Fitnessstudio ab un zu, wobei ich immer seltener was mache, um mich fit zu halten :/ + Multi-Zitat Zitieren
#198 13. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Habe 2 mal die Woche Fußballtraining un 1-2 Fußballspiele am Wochenende. Das reicht vollkommen aus. + Multi-Zitat Zitieren
#199 13. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? 4 mal die Woche Fitnessstudio + eisweißshakes mache dort aber eher krafttraining auf laufabnd gehen oder sonst was passiert eher selten 1 mal die woche tennis mfg + Multi-Zitat Zitieren
#200 13. März 2008 AW: Wie haltet ihr euch fit?? Moin Jede Woche 2x Fussball und 3x Fitnessstudio...das hält mich mehr als fit^^ + Multi-Zitat Zitieren