hanteln

Hallo RR, ich benötige mal eure Hilfe bzw. Tipps. Da ich endlich mal anfangen will, bisschen Muskeln zu bekommen, ziehe ich es nun durch....

Hi, kann man mit protein pulver +guter ernährung und 2hanteln einen netten körper bekommen? was ich damit meine ist fett verbrennen und ungefähr...

Ich will mir 2 neue Kurzhantel (-stangen) und nen paar zusätzliche Gewichte zulegen. Im Andro-Shop bin ich jetzt auf diese Hanteln hier gestoßen:...

wie und was kann ich mit 2 hanteln trainieren .......ganz klare frage und möchte auch gezielte antworten ;) dankeschön wichtig wäre für mich...

Hallo Leute, erstmal vorweg möchte ich sagen, dass ich mich in den Thema so gut wie gar nicht auskenne. Also bitte nicht so hart sein. ;)...

Also ich will mir für Zuhause Hanteln und Gewichte holen, optimal wäre auch ne bank dabei für die brust. Jetzt wollte iche rstmal wissen wo es...

Moin, ich wollte mal nachfragen ob mir jemand bestimmte Übungen die mit KH`s möglich sind empfehlen kann. Das normale Bizeps-pumpen ist...

hey leute, wollt mal fragen wo man sich (möglichst günstig) ein "einsteiger hantelset" holen kann am besten gleich nen link dazu... also ich...

haloooooooo ich geh schon seit ca. einem jahr ins fitnessstudio und hab jez auch hanteln gekriegt (10 kilo) nun möchte ich gerne wissen wie ich...

ich will gleich mal joggen gehen.. aber gleichzeitig noch was für meine arme tun.. kann mir jemand sagen, welche gewichte da so angebracht sind.....