
Schlaf ist eine fundamentale Voraussetzung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Unzureichender Schlaf führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten. Das haben nicht nur einige Menschen in München bemerkt—auch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen dies. Angebote wie Schichtarbeit oder unregelmäßige Schlafmuster können die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen.Kategorie: Ratgeber & Wissen Leser: 512