ausdauer

Servus Freunde der Sonne, nachdem ich mich für die neue Saison wieder fit machen möchte will ich mir jetzt einen Pulsgurt bestellen dass ich das...

Denkt ihr, dass man in einem Sporttest (Ausdauer), besser abschneiden würde, wenn man eine Woche vorher aufhört zu Rauchen und in wie weit besser?...

Huhu, ich habe eine relativ einfache Frage. Und zwar habe ich jetzt öfters gehört man sollte ab und zu mal nen Monat Ausdauertraining machen...

Moin leute, brauch eure Hilfe zu dem o.g. Thema. -Begriffserklärung -Neuromuskuläre/physische Einordnung (was passiert im Körper, was ist...

Sry, mir ist leider kein passender Name eingefallen... Es geht um folgendes: Beim Warmlaufen beim Handballtraining bin ich eigentlich immer...

huhu liebe rr'ler, wie kann man am besten die Ausdauer fürs schwimmen trainieren? Ich kann zwar schwimmen, aber nach höchstens 5m bin ich...

Nun Jungs, ich mache seit ca. 9 Wochen hartes Ausdauertraining (Zwischendurch mal "Krafttraining light") mit dem Ziel möglichst viel Fett zu...

Moin, also es geht um folgendes: ich werde mich jetzt im Juni für ne Ausbildungsstelle zum Polizeikommisar 2009 bewerben. Das...

Ich laufe 3x die woche ca. 1Stunde aber ich merke keine steigerung bei mir. Was mach ich falsch,wer kann mir helfen.?(

Ich hab da mal nen Problem bzw ne Frage: Ich geh so 1,5 Stunden lang ins Fitness-studio und trainiere da, dannach geh ich für 65 Minuten aufn...

Hallo zusammen. Weiss einer von euch, wie man am schnellsten, besser gesagt in 2 wochen, mehr Leistung / Ausdauer bekommt? BZW ;) Wie kann man...