Ratgeber & Wissen

Nicht jeder möchte seinen Hund in einem Tierheim aussuchen, viele möchten einen neuen Hausgenossen mit einem langen imposanten Stammheim von einem Hundezüchter . Die Wahl dieses Züchters sollte aber mit sehr viel Sorgfalt getroffen werden, denn es gibt unter den Züchtern leider eine Menge schwarzer Schafe. Wer einen gesunden Hund haben möchte, sollte sich nur an einen seriösen Züchter...

Auf diese Vitamine dürfen Diabetiker nicht verzichten
Ernährung spielt für Menschen mit Diabetes eine wichtige rolle für ihre Gesundheit, dabei ist eine ausgewogen und abwechslungsreich Kost wichtig um die Symptome mildern. Langfristiger Vitamin-Mangel hat dagegen schwere Folgen.

Der wichtigste Bestandteil in der menschlichen Ernährung ist das Trinkwasser. Tagtäglich sollte mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit eingenommen werden, um regelmäßig bestehende Wasserverluste auszugleichen. Rund ein Liter Wasser wird über die feste Nahrung aufgenommen, der Rest als Flüssigkeit getrunken. Trinkwasser ist ein idealer Durstlöscher, das über bedeutende Inhaltsstoffe verfügt, aber...

Das Laufen zählt seit vielen Jahren zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen weltweit. Für viele Hobbyläufer gipfelt das regelmäßige Training in einer Teilnahme am Marathon. Nicht selten werden bei der Vorbereitung jedoch Fehler gemacht, die den Zieleinlauf verhindern. Mithilfe einer optimalen Vorbereitung sowie einem gut durchdachten Trainingsplan, können Sie selbst die entsprechenden...

Die Ginsengwurzel hat in der traditionellen Asiatischen-Medizin seit tausend Jahren einen festen Platz. Ab dem 17. Jahrhundert wird die Heilpflanze auch in der westlichen Medizin in Europa bekannt. Sie soll die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen und kann die körperliche und geistige Leistung verbessern. So wird Ginsing als Allheilmittel angepriesen, wir möchten anhand von Studien...

Immer wieder hört man aus Bekanntenkreisen das jemand Abitur nachholt oder ein (Fern)Studium beginnen. Das scheint heute immer mehr Menschen wichtig zu sein, eine höhere Bildung nachweisen zu können. Allerdings ist so eine weitere Bildung auch mit Kosten und viel Zeitaufwand verbunden. Da ergeben sich viele Fragen, die ich in diesem Artikel anhand von Recherchen und Erfahrungen genauer unter...

Das auch Gelbwurz genannte Gewürz enthält den Farbstoff Curcumin, dieser verleiht dem Kurkuma seine gelbe Farbe. Aber nicht nur das Aroma und die Farbe sind tolle Eigenschaften: Das Cucumin festigt die Zellmembranen und erhöht damit ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Erregern. Die Curcuminmoleküle bauen sich demnach in die Zellmembranen ein und stabilisieren diese, berichten die...

Manuka Honig - ein Antibiotikum von Mutter Natur
Honig ist seit jeher für seine Heilkräfte bekannt. Er liefert Mineralstoffe, Vitamine und Proteine und versorgt den Körper mit Energie. In Kombination mit heißer Milch wird er gerne bei Erkältungskrankheiten gereicht und bei Wunden und Verletzungen wurde er schon in den Weltkriegen zur Heilung dieser verwendet. Doch Honig ist nicht gleich...