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Also ich hab am dienstag bei meinem split training die kompletten oberarme mit hammercurls u.ä. gemacht. Eig mach ich das immer so, dass ich...

hi, hab ne grundliegende frage: also hab mich etz in paar foren eingelesen und werd aber nicht schlau: beim massetraining sollte man doch so...

bisschen training Hab hier mal 1 Bild gemacht. In 2 verschiedenen Farben: (Wie findet ihr?) [ATTACH] {img-src:...

Hi, ich fange mal direkt an ohne Vorgeschichte usw. Zu aller Anfang ich habe seit ca. 4 Jahren kein Fußball ( im Verein) mehr gespielt....

Haii, also ganz einfach Frage. Wenn Ihr Fitness treibt nehmt ihr Eiweißshakes zu euch. Ja oder Nein. Wenn Ja, wie oft in der Woche, am Tag, und...

Du atmest falsch! Du läufst falsch! Du isst falsch! Kann sich noch jemand an die Zeit erinnern, als Bewegung weder Pläne noch Regeln brauchte,...

Hi, Ich bin 22 und habe mich im April im Fitnessstudio angemeldet. Habe schon mit 17 3 Jahre trainiert, dann aufgehört (war nur Jugendsünde, kein...

Hi all, also ich bin 15 und hab jetzt mal angefangen zu trainieren. Immoment mach ich so ne viertelstunde Hanteltraining immer Arm abwechselnd...

Forscher entwickeln Wunder-Dopingpille Warum schwitzen, wenn man eine Pille schlucken kann? US-Forscher haben eine Substanz entdeckt, die...

hallo ich wollte mich mal informieren und zwar bin ich nicht so die sportskanone...war früher übergewichtig und naja bin jetzt mit 175 bei ca 70kg...

Hi, erstmal zu mir, ich bin 17 Jahre alt, ca. 177 groß, wiege knapp 57 kg. Ab morgen habe ich Sommerferien, da ich jetzt schon weiß das ich so...

Ein früher Schock für Portugal: Superstar Cristiano Ronaldo musste das Mannschaftstraining heute verletzt abbrechen. Der 23-jährige Flügelspieler...

hallo sagt mal bei dem über geilen jedoch schon fast zu warmen wetter kann man sich da irgendwie zu motivieren noch trainieren zu gehen. ich...

wc3 training Hey :) ich spiele seit ein paar Jahren wc3, jedoch ausschliesslich for fun und nur ab und zu normales wc3, sonst mods ala dota...

guuden wollte ma fragen wie das so aussieht bei euch mittem dehnen... dehnt ihr euch vorm training oder nicht? hab letztens im anderen...

Nabend jungs Ich schmeiss hier jetzt einfach mal ne behauptung oder ne frage rein ohne stellung dazu zu nehmen, weil ich wissen will, was ihr...

Wollte mal so hören welche Musik ihr bein Training hört ? Mit Musik pump sichs besser. Hier mal meine Playlist fürs Fitness Studio: megadeth -...

Hallo ich bin auf der suche nach einer dvd oder mehren filmen zum thema Muscle und Fitness Training Habe schon bei amazon usw geschaut gibt auch...

Hi leute ich hab ne frage ich möchte gerne heute mit dem Bauchtraining anfangen wollte fragen welche übung soll ich machen oder mit welcher übung...

Hallo RRler, Ich war Gestern mal wieder pumpen und habe meine Brustmuskulatur recht ausführlich in Anspruch genommen - Was ich heute noch sehr...